辟谷养生之服气辟谷浅谈（五）
BY：大叔18岁 2024-07-16 17:22:26 407 ℃
对于服气辟谷，并非简单的吞咽气体，或搅动唾液一起吞咽，这是大家对服气辟谷一个很大的误区。简单叙述，真正的服气辟谷：
首先，是根据时间、方位、颜色、姿势、特定的吞气动作，对应脏腑，结合观想进行服气，且有一定的服气行气路线。采取合理的吐纳法，即使没有任何辟谷经验的人，也可以自然气满不思食，从而轻松辟谷。
其次，在此过程中，身体会发生某些现象，需要采取适当的姿势动作，或药物予以调理。辟谷期间，需要注意的好多事项。
再次，一旦真阳生起，真气盈满脏腑，才达到真正的服气状态。①以正宗道家辟谷为基础，融入密宗修法，结合五行之理、经脉脏腑行气，融汇多种实用辟谷方式，完善辟谷养生系统。②尤其融入本人法脉传承的吐纳法，自然达到气满不思食，从而轻松辟谷。③辟谷之前的择日、祈愿加持、身心调整。④辟谷期间出现的问题及其对治之法、注意事项及其对应策略、排水排食法、助推排泄垃圾废物之法、沐身法、四正法、月半服气调气行气之法、净身除秽法、解渴法、消闷法、消胀法、餐吞观日月法、宜食应食之物及其方法。⑤复谷的注意事项、应时之物的操作和食用程序。⑥对特殊人群，可以制作专用辟谷饵食。进行专业的、全方位的半辟谷、全辟谷指导，达到身心清净的境界状态。⑦融入几套实用性强的提升功，以提升真阳，气盈脏腑，指导静坐禅修，身心必有极大的转变提升。
如何辟谷养生，辟谷养生的好处，辟谷养生的禁忌
辟谷期间，有助于排除体内和脏腑的各种毒素垃圾，恢复脾胃的运化功能。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。
辟谷养生,辟谷养生的原理
一、什么是辟谷养生辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。
辟谷养生的原理,辟谷养生的危害
通过以上的述说我们了解到了辟谷养生的原理以及辟谷养生的危害，辟谷对身体有好处也有坏处，是否适合采用辟谷方法，还是要依据自身的身体状况来决定，而且辟谷也一定要采取正确的方法，或者是在辟谷专家的指导下进行，如果强制进行辟谷很可能会给身体造成一定的伤害。
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