在百迅辟谷7天，掉了15斤，血压降下来了，和妻子的关系越来越好了
BY：大叔18岁 2024-07-16 05:18:30 1870 ℃
传承千年的辟谷养生文化，以自然之道，养自然之身，修自然之心}我是来自湖北的陈先生，2016年7月份在一个朋友的聚会上，听到有朋友说辟谷，我当时很意外的是，他原先是有很大的将军肚子的，现在没有了，明显感觉比之前看着了年轻了一些。他简单跟我讲了一些，对于辟谷我以前有听说过，但是我从没有尝试过，也不太敢去尝试，因为我知道辟谷就是不吃饭。经过俩个月的思考，我决定还是去试一试，因为看到朋友的变化。在9月的时候，我再次去问我那朋友，我经那位朋友的介绍，他把百迅辟谷的辟谷老师微信推荐了给我，加了微信之后我就跟辟谷老师说要报名，是之前参加过你们辟谷的人介绍我来找你的，辟谷老师让我发了姓名、电话、身高、体重、给他。稍后老师又给我发了辟谷前的准备工作和辟谷前需要带的东西。辟谷的前一礼拜辟谷老师又提醒我需要带的东西，已经辟谷前一礼拜让我早睡早起，饮食清淡一些。
9月16日我来到百迅辟谷现场，签到体检，开始了我的7天辟谷的第一天，第一天感觉没什么饿的感觉，但是到了第二天感觉有点饿了，当时我还找了老师问，是正常的吗？老师说有空腹感是正常的，我教你吞吞气。我跟着老师教的服气，好像真的不饿了，辟谷到第三天的时候我头疼头晕，老师给我按了几个穴位之后就很多了（我平时在家里我也会经常头疼），老师说这是气冲病灶的反应，不过到了第5天时，头就不疼了，之后的每一天都有不一样的收获，我也时不时就把我这几天辟谷的感受都发到微信朋友圈，也因此感召了身边的几位朋友，包括我的妻子也说下一次一定要来试一试。这次的辟谷我身心都得到了很大的改变，7天辟谷下来我掉了15斤，血压都降下来了，重要的是我回来之后，我的妻子说我性格改变了很大，对家庭、对孩子、对我态度都好了很多，会时不时给妻子买些礼物，给孩子鼓励，给父母关心。辟谷后我和妻子的关系越来越好，和家庭的关系更和谐了，半年多了我的体重也没有反弹。
分享：辟谷半年血糖，尿糖，血压都恢复正常了（哺乳期辟谷案例）
辟谷济善我是2014年2月开始辟谷的，还好，家里人没太反对，使我顺利坚持辟谷13个月了。尤其最近几个月的辟谷，我身体有了很大的变化，不知从什么时候头不疼了，体重一共减了25斤，就连我腿肚子上原有的一块巴掌大的青胎记也没有了一多半。特别值得一提的是，辟谷半年的时候我去医院检查，检查结果，我的血糖、尿糖、血压指标都正常了。
分享：初次辟谷6天的总结（辟谷期间的血压变化）
今年3月份，因为听到朋友给我介绍了辟谷这个方法和她自己进行辟谷养生调理的感受，联想到自己近期身体精力下降，同时又刚刚查出了高血压，所以当时就非常想马上亲身进行尝试看看效果如何。辟谷期间，血压逐日下降3毫米汞柱，由90--140至80--125，此后维持到辟谷结束。体重下降一公斤。开谷三日后，体重恢复，血压维持在85-135以下，面色晦暗，日趋加重，应该是在继续排毒调理过程中。
初辟-高血压患者辟谷经验分享
生理和心理的双重修为，才是辟谷成功的关键，高血压患者辟谷经验分享：两年前得过中风的年轻人的辟谷分享自我生病后，从网上学习和了解了一些中医养身知识。辟谷前，我每天吃降压药血压都不稳定，低压在90~105,高压在135~180。辟谷后停药，前两天血压还和以前一样。第三天开始，低压基本80左右偶有90，高压130左右偶有140。
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