百迅辟谷之山西养生社区见闻

　　辟谷术起于先秦，原为道家修炼养生之术, 后佛、儒、医诸家都修此道。而辟谷即是不食五谷和其他食物, 并通过服气、咽津、导引等修炼手段，使人体与外界沟通达到的一种“缺食夺气”状态。辟谷不但可养生，而且还能使人健康长寿。因人体摄入过量的食物后会大大增加消化、转化等功能的负荷，使肠胃、心肺、肝胆都得不到很好的休息，从而影响了健康和寿命。另外在肠胃中存有大量的渣滓、病菌，如这些有害的东西得不到清除，人体就易生病。

　　2016年10月3日，诺贝尔生理学医学奖，颁发给了日本科学家大隅良典，以奖励他在阐明细胞自噬的分子机制。而大隅良典对细胞自噬的生物学机制揭示，同时也间接地为道家辟谷术，可养生、疗疾、延寿、保持年轻态，提供了重要的科学理论根据。

　　2016年12月2日至4日，我参加了由百迅辟谷集团山西分站组织的，为期3天辟谷体验，并深深的感受到辟谷给我身体带来的奇妙变化。在辟谷前体检时，我的血压收缩压高达217；舒张压高达122，而在辟谷后收缩压已降到151；舒张压为98。此次辟谷虽然只有短短的三天，但我的体重却减了整整8斤，并有了一种身轻如燕的感觉。辟谷确实可养生、疗疾，并可重启身体的免疫系统，希望大家都来参加、体验道家神奇的辟谷。

　　从昆明结束中华传统文化与超心理学第二届学术研讨会暨国际华人超心理学会2016年学术会议，稍作休息，就加入到百迅辟谷山西社区团队中。2016年12月1日出发，与金霞老师前往240公里外山西太谷梅园山庄参加为期三天的辟谷！这是一场纯公益的辟谷课程，中心只收取了场地费，其它一律全免。

　　2日上午8点，辟谷开始,共有40余人参加。由助教带领大家做开智健身操。以前参加辟谷班的老学员分享辟谷后感受。百迅辟谷中心，首席导师梁岗老师教授辟谷。洛阳孔子学会健康讲师团、自然辟谷养生高级指导师、康道养生首席导师、123健康工程发起人、百迅辟谷中心首席导师12月3日，金霞老师讲辟谷！（中医院堂首席理疗专家、中医康复理疗师导师、CCTV健康频道特邀讲师、中华中医药学会理疗学会副秘书长）金霞，一个充满正能量的奇女子！辟谷期间，金霞老师任何调理、治疗，不收分文费用。金霞老师当场让几名病人上台，经几分钟调理，当即好转见效！场面非常感人，很多患者流下了眼泪！