两次辟谷间隔多少天比较合适？
BY：大叔18岁 2024-08-15 18:33:25 416 ℃
传承千年的辟谷养生文化，以自然之道，养自然之身，修自然之心}新人第一次辟谷结束， 都希望知道下次啥时候开始。应该说每个人的情况不一样， 没有一个准确答案。
百迅辟谷养生告诉各位同修，一般情况下如果每次7天，我们建议3个月后开始第二次。辟谷的间隔时间多少并不重要， 重要的是两次辟谷期间是否有心练功，无心成功。对于减肥的朋友来说， 辟谷减肥效果很好， 但平时的生活运动习惯更重要；对于治病的朋友来说， 更不能追求辟谷的频率和深度。 练功比不吃饭重要， 修德比练功更重要。
调整好自己的生活，心情平和愉悦，增加体育锻炼，找到自己的使命，这些远远比不吃饭更重要。辟谷是自然发生的， 勉强的都是不好的。那些善于在生活中掌握平衡的人，很容易自然进入辟谷状态。相反，没有足够的基础，过于追求不吃饭，反而欲速则不达。
学习禅修辟谷是现代意义1、身体健康的同时，心理更要健康，认识喜怒哀乐，忧悲苦恼；各种心灵现象；并超越自心烦恼，拥有一颗，充满智慧健康喜悦的心灵。2、开启智慧，正确的认知身心世界，善用我们的身体和心灵，而不再透支和折磨身心。3、建立正确的辟谷宇宙观和人生观；找到生命真正的皈依之处。
辟谷的渊源,辟谷的分类,辟谷的效用,如何科学辟谷
一、辟谷的渊源辟(bì)谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载
如何正确辟谷_了解辟谷避免伤害
一、辟谷的方法辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田!(记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地，可以隔一段时间再想想，但没有必要每时每
辟谷减肥的辟谷条件和减肥原理，辟谷减肥的步骤，辟谷减肥方法
一、辟谷减肥的步骤一、辟谷期间的药饵准备辟谷期间可选用红枣、南枣、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。尤其注意每天服食一粒塑纤果，塑纤果从罗梦果、洋车前子、普洱茶等提取有效成分，而且具有一定饱
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