辟谷之后，再也没人说我是黄脸婆了
BY：大叔18岁 2024-07-20 23:29:49 198 ℃
想要辟谷，是有原因的。随着年龄的增长，还有生活的操劳，发现自己的身体状况越来越差。主要表现在：睡眠质量差、瘦、工作效率低、脸色发黄发暗，整个人看上去没精神，真是一个不折不扣的黄脸婆。之前对于辟谷还是有些了解的，一直想尝试一下，又担心身体会不会有什么不适，身边的人也不支持我。但是身体一直没有好转，于是我决定辟谷试试，经过多方打听，我找到了郭连杰道医辟谷。
走进辟谷课堂带着忐忑的心情进入辟谷课堂后，郭连杰老师给我们详细的讲解了辟谷的起源以及辟谷的好处。他说辟谷是道家的一种修行方式，以前需要几十年的时间才能做到，现在通过郭连杰老师多年的改良已经能达到让我们三天就掌握的程度了。对于不吃饭我一直是有点担心的，郭连杰老师似乎看出了我的困扰，他耐心的给我解释，告诉我不用担心，只要跟着他好好学，身体绝对不会有任何问题，而且还会更好。听郭老师这样说，我就安心了。在接下来的几天里，一直潜心跟着郭老师学习采气，静坐，练功。饿的时候就采气，身体没有任何的不适。
就这样，我很轻松的度过了七天的辟谷。辟谷后，我不再是黄脸婆辟谷结束后，我发现我的皮肤比之前有了很多的改善，脸色红润，身体感觉很轻，精气神也特别足，不管做什么都特别有力气，完全不像一个几天没吃过饭的人。身边的人知道后都感到很惊讶，问我气色怎么那么好，纷纷要求我带她们去辟谷。原来辟谷并不难，只要你在老师上课的时候认真听讲，简单相信，听话照做，辟谷就一定能够成功。
辟谷的渊源,辟谷的分类,辟谷的效用,如何科学辟谷
一、辟谷的渊源辟(bì)谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载
如何正确辟谷_了解辟谷避免伤害
一、辟谷的方法辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田!(记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地，可以隔一段时间再想想，但没有必要每时每
辟谷减肥的辟谷条件和减肥原理，辟谷减肥的步骤，辟谷减肥方法
一、辟谷减肥的步骤一、辟谷期间的药饵准备辟谷期间可选用红枣、南枣、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。尤其注意每天服食一粒塑纤果，塑纤果从罗梦果、洋车前子、普洱茶等提取有效成分，而且具有一定饱
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