倒立喂奶引争议妈妈赤身练瑜伽女儿吮乳汁
BY：Gloria 2024-07-16 08:39:23 114 ℃
近日，一张倒立喂奶的照片在网络上迅速串红，照片上一位妈妈赤身裸体在草地上练瑜伽，而她的小女儿坐在地面上同时吮吸倒立的母亲的乳汁。
据英国《每日邮报》18日报道，近日美国一位母亲在网上晒出了她在夏威夷岛上给孩子喂奶的照片，引起了人们的争议。照片上，这位母亲在赤身裸体地练习着瑜伽，而她的小女儿则坐在地面上同时吮吸倒立的母亲的乳汁。这位母亲名叫伍德拉夫，住在夏威夷的一个允许裸体外出的公社内，当她正在倒立着进行瑜伽练习的时候，跟随爸爸在草地上玩耍的小女儿纳伊亚偷偷爬了过来，开始吮吸她的乳汁。
伍德拉夫说：“当母亲的乳房露在外面时，而孩子又恰巧在周围，他们无论如何都会想尽办法去靠近妈妈的乳房。这种事情总会发生。我认为这张照片抓住了一个非常甜蜜的瞬间。”这张照片拍摄于2011年，并由伍德拉夫近日发布到她的博客上。伍德拉夫表示，她被排山倒海的支持者震倒了，“瑜伽社区和所有的母亲都非常喜欢这张照片”。尽管也有一些批评的声音，但伍德拉夫表示对晒出照片一点也不后悔，并表示喜欢听到人们不同的声音。
健脑瑜伽体式——头倒立式
头倒立式使人体所有的系统上下颠倒，促进脑细胞的活力和强壮，头部血流量的增加，有利于缓解大脑的紧张和压力，改善失眠、头痛症状。先做头倒立式动作第1、2步骤，再抬高头部，双脚不动，两腿向上挺直，臂部抬高，呈倒V字形。
健脑瑜伽体式——肩倒立式
呼气，把腿和腰部向上抬起，随即手肘弯曲，用双手支撑在腰背部，大拇指朝向腹部。保持两手肘与肩同宽，用力支撑住身体。慢慢抬升膝关节，使大腿远离腹部。当身体平衡且稳定后，慢慢向上伸直双腿，使膝部绷直。肩倒立式能使血液更多地流向头部，促进头部血液循环，改善大脑机体功能，缓解疲劳，减轻头痛等症状，增强记忆力和思维能力。
健脑瑜伽体式——半头倒立式
将头往下靠，放在两手之间（图2)。保持原有姿势不变，把脚掌竖起，脚尖点地（图3)。抬双膝和臀部，靠头与双脚保持身体平衡（图4)。改善低血压，促使神经系统平衡，加强头颈肌肉力量，增强脑部供血，达到改善脑部功能的效果。注意事项◎双肘不要向外侧打开。◎头下最好有柔软的垫子。◎高血压患者、眩晕者、颈部不适者均不适宜做这一体式。
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