千金难买，春头排毒！本周日国家辟谷养生导师于莱阳举办训练营
BY：大叔18岁 2024-07-16 09:21:08 1449 ℃
“其实很多人都知道辟谷，尤其是近几年更加热门，然而在大多数人的认识里，辟谷就是不吃饭，实际上这是完全错误的认知。这次我们请来了专业的指导师，他将会学员们定制一套真正的辟谷训练方案，使大家受益。”
“据了解，美国洛杉机加州大学医学院经过多年对人体老化的研究得出的结论是：禁食不易生癌，寿命也可延长。这与中国传统的“辟谷养生”不谋而合。人体通过辟谷，能清除各种由于食物进入身体而产生的毒素，消耗体内多余脂肪，重新调节和增强生理功能，达到清仓理库、消除病体的效果。”
“在更多人的认知里，辟谷是可以减肥的，但实际上，错误的辟谷方式只会损害身体机能。人的胖瘦与自身新陈代谢过程中的物质能量转换的平衡及细胞基质的酶化程序有关。而专业的辟谷恰恰是通过调整人体自我新陈代谢的自愈调节能力，达到人体物质能量转换中形成和谐平衡的最佳状态，达成真正意义上的绿色减肥，康体健身。”
“刘晓娟介绍，春天是最适合进行辟谷训练的季节。“以来因为春节刚过，我们身体中的酒肉大量积累，得赶紧排掉，减轻身体负担。同时春天是养肝的季节，肝主疏泄，是身体的垃圾处理厂，肝好毒才少！春季要养肝，必须先排毒。”
如何辟谷养生，辟谷养生的好处，辟谷养生的禁忌
辟谷期间，有助于排除体内和脏腑的各种毒素垃圾，恢复脾胃的运化功能。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。
辟谷养生,辟谷养生的原理
一、什么是辟谷养生辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。
辟谷养生的原理,辟谷养生的危害
通过以上的述说我们了解到了辟谷养生的原理以及辟谷养生的危害，辟谷对身体有好处也有坏处，是否适合采用辟谷方法，还是要依据自身的身体状况来决定，而且辟谷也一定要采取正确的方法，或者是在辟谷专家的指导下进行，如果强制进行辟谷很可能会给身体造成一定的伤害。
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