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宫颈癌、
乳腺癌、
卵巢癌……这些病看起来很可怕,如果不想被它们吓到,更不想被谨小慎微的防病措施搞得
头昏脑涨,那么从今天开始,你就按照专家们给出的建议行动吧,因为许多
妇科疾病无需付出太多,只要持之以恒,一些简单的做法也能收到好的效果。
流产:
戒烟吸烟有害健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,
吸烟会增加
流产的几率。不仅如此,有研究表明,不孕、
早产、
胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了
宝宝的
健康,快快丢掉吸烟的坏习惯吧。滴尿:
肌肉锻炼操30多岁的女性中,有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时,都会有不同程度的滴尿,而其中最主要的原因就是
分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候,
尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯,一旦恢复不好,就容易失去
弹性。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操,同样可以帮
助产后肌肉功能的恢复。吸气——收缩肌肉——持续——放松,10分钟1次,一天2次,如此坚持4~6周,就可以让肌肉得到锻炼和恢复。
卵巢癌:服用
维生素c和
维生素e卵巢癌是
死亡率最高的一种疾病,其癌变早期毫无症状,一旦有临床症状时,病性往往已到晚期,所以其危险度不可小视。
维生素c和e可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭,然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,还要服用一定量的
维生素c和维生素e药片或制剂。研究表明,如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的几率就会减少一半。
膀胱炎:勤
上厕所膀胱炎是一种常见的
尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短,又接近肛门,
大肠杆菌易侵人,所以女性患
膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦:
尿频、
尿急、
尿痛、急迫性
尿失禁,甚至出现
血尿和
脓尿。赶走患膀胱炎的危险其实也很简单,你只需做到勤上
厕所即可。增加排尿的次数,可以减
少尿道中的
细菌含量,细菌减少了,膀胱炎自然也不容易患上了。此外,
性爱之后也要马上排尿,避免细菌通过尿道传入膀胱中。
直肠癌:观察排气量如果你总是感觉
腹胀,并且排气量太大,就要注意了,也许你正面临直
肠癌或卵巢癌的威胁。虽然
腹胀的状况在40多岁的女性中并不少见,但如果年纪轻轻就有这种症状就不可轻视了。看看你是否还有以下症状:
腹痛、
便秘或
腹泻、
食欲不振、
疲劳、
体重下降、直肠或阴道无故出
血。如果排气量大,又伴有以上症状,你就要提高警惕,及时就医了。经期
乳房肿痛:佩戴无
钢圈的胸衣一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的
妇女当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房
疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型,但是却会严重影响乳房的自由活动,经期乳房膨胀的时候,自然就会引起疼痛。
妇科病常见的七大类症状,女性妇科病的检查项目,常见的妇科病种类,预防妇科病的措施
一、妇科病常见的七大类症状1、白带异常:正常情况下,妇女有少量稀薄透明或乳白色白带,如果白带变为黄色、豆渣样、脓性或带血、有臭味者,均属异常。2、月经异常:闭经者,即女子18岁前尚无月经来潮或平时按月来潮,突然停经者。月经失调,其月经周期短
妇女妇科病有哪些_怎么治疗妇科病
宫颈炎是育龄妇女的常见病,有急性和慢性两种,临床上以慢性宫颈炎多见。
女性妇科常识,远离妇科疾病健康小贴士,防止妇科病六大措施,妇科病的自我检测
孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。
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