五个月宝宝睡觉时间多少合适,影响宝宝睡眠的原因

　　每个家庭里都有孩子，孩子是家里的开心果，孩子是家里的精神支柱，很多的新妈咪不知道该如何照顾宝宝，比如说睡眠，5个月宝宝睡眠标准是什么呢?其实五个月宝宝睡觉时间为每天16个小时，白天要睡两三个小时，晚上要睡足12个小时。缺钙，消化不良，都会导致宝宝睡眠出现问题。

　　1、1岁以下宝宝正常睡眠时间：每天16小时

　　宝宝的睡眠标准新妈咪一直很关注，那么，1岁宝宝需要睡多久才可以呢?1岁以下宝宝睡眠的时间是最多的，一般为每天16小时。睡眠可以让小婴儿生长发育。

　　宝宝睡眠会出现问题的原因

　　1、宝宝睡眠出现问题的原因有很多，如缺钙，缺钙会影响宝宝的睡眠，所以，新妈咪要给宝宝补充钙含量，补钙的最好方法是，妈咪吃含钙量高的食物，因为宝宝在母乳，如果妈咪缺钙，孩子就会缺钙，多喝点骨头汤可以有效的补钙。

　　2、还有的孩子白天受到惊吓也会睡眠不好，所以，大人们避免在孩子面前大声喧哗。

　　3、消化功能紊乱也会导致宝宝睡眠不好，很多妈咪在孩子五个月前就给孩子添加了辅食，其实宝宝添加辅食最好的时间是五个半月。

　　4、很多宝宝晚上睡眠时间比较短，这是因为孩子在白天睡觉时间比较长，宝宝白天水两三个小时就可以了，晚上要有充足的睡眠才不会影响身体生长发育。晚上最好让孩子用纸尿裤，频繁的换尿布也会影响宝宝的睡眠。

　　5、科学的喂养宝宝，五个半月适当的给孩子吃点辅食，比如说鸡蛋，米粉，粥，这些容易消化的食物，避免孩子消化系统出现紊乱就可以避免宝宝睡眠不好，好的睡眠可以让宝宝茁壮成长。

　　宝宝的喂养，宝宝的睡眠对于宝宝的茁壮成长有很大的帮助，所以为了宝宝的健康，新妈咪要知道这些常识，以上就是五个月宝宝的睡眠时间和睡眠标准，还有就是影响宝宝睡眠不好的几个原因，这些常识妈咪都应该知道，多知道点育儿知识对宝宝的成长很有帮助。