四款营养保健粥养胃又营养
BY：Galatea 2024-07-04 22:46:54 922 ℃
喝粥最养人，中国自古就有这种说法。在今天的妈妈私房菜中，我就要为大家介绍四款粥的做法。我为什么要介绍这四款粥给大家呢?其实是有原因的，现在的工作繁忙，很多人都经常不正常吃饭，所以胃部不适就时有发生，甚至会落下一下病根。特别是一些准妈妈，胃部不适会直接影响到孕期进食，进而危害到母婴双方的健康，而今天所介绍的这四款粥就能够很好的缓解胃部不适，有需要的朋友可以根据自己的口味选择几个适合自己的来学习。
牛奶粥
制法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约4-5分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。
功效：补益气津养胃生肌。
四款营养保健粥养胃又营养
喝粥最养人，中国自古就有这种说法。在今天的妈妈私房菜中，我就要为大家介绍四款粥的做法。我为什么要介绍这四款粥给大家呢?其实是有原因的，现在的工作繁忙，很多人都经常不正常吃饭，所以胃部不适就时有发生，甚至会落下一下病根。特别是一些准妈妈，胃部
2岁宝宝冬季养生保健汤做法 营养暖胃清心润肺
宝宝在寒冷的冬季可以多吃苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等水果，以及猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾等动物性食品。今天小编为妈妈们分享几款冬季保健汤品食谱！做法：1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦盅内3、加少量开水，炖30分钟便可食用。是秋季气候干燥，调养身体的佳品。
保健又暖胃教你自做营养酸奶
也可以加点姜汁、橙皮油、玫瑰酱、桂花糖，做出风味迷人的浪漫效果。制作步骤1.先取一袋普通牛奶（250毫升），倒进大碗当中，用微波炉把它加热到60℃。2.把1小盒酸奶（100毫升）从冰箱里拿出来，直接倒入牛奶当中，迅速搅匀。这时候，热牛
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