中医养生觉悟八,中医辟谷养生的介绍
BY：大叔18岁 2024-07-17 06:23:55 648 ℃
我上篇提到，《圣然正气养生法》在中医养生保健中展现了良好的效果，但是，与本人所希望的效果还相差甚远。本人更希望通过中医养生保健解决所有的慢性病，还要包括肾衰竭、艾滋病、癌病等所谓不治之症。我的这个希望在别人眼里肯定会被看成愚人痴梦。但多年积累的“实战“经验告诉我，我离这个“痴梦“并不遥远。我的灵感推动我进行一项大胆的尝试--把辟谷引入《圣然正气养生法》。也就是说《圣然正气养生法》由两大部分变成了“阴阳鉴别法”、“阴阳调整法“和辟谷调理法”三大部分。辟谷调理法的加入，让原本就效果不错的《圣然正气养生法》如虎添翼，那些让人伤透脑筋的慢性病在《圣然正气养生法》的综合性系统性调理下，有效率一下子提高了很多很多，面对肾病、艾滋病、癌病等难病高危病的康复也显示出了良好的效果。“痴梦”让我越来越感到只离几步之遥。
那什么叫辟谷呢？辟谷原是古代道家修炼术，是养生中的最高手段之一。道家通过断食五谷，并通过呼吸服气方法，吸取天地之气维持生命，以达到清心寡欲，修身成仙的目的，这是道家养生的最高境界。这种方法现代人相信无法仿效。现代人的所谓辟谷法其实就是断食法，在身体状态良好的情况下只是饮水或饮用补气的汤剂，完全停食所有的食品包括米面蔬果及肉类几天、十天八天乃至二三十天。辟谷的效果好处多多，它不但可以净身排毒烧脂，更重要是可以提高人体的免疫力和激活潜能，运用人体的修复功能去克服各种疾病。
本人几十年前就开始研究和体验辟谷，最长时间曾断食15天，也曾一年里每星期停食一天，感觉神奇与清爽。至今，本人体能精神好，无任何一种慢性病，也无服过一粒西药。由此可见，是辟谷调理法推动了《圣然正气养生法》出现质的改变。－圣然先生 治病是被动的，强身健体才是战胜疾病的根本。
中医养生觉悟八（辟谷）,中医辟谷养生
我上篇提到，《圣然正气养生法》在中医养生保健中展现了良好的效果，但是，与本人所希望的效果还相差甚远。本人更希望通过中医养生保健解决所有的慢性病，还要包括肾衰竭、艾滋病、癌病等所谓不治之症。
中医养生觉悟八（辟谷）,中医辟谷养生介绍
我上篇提到，《圣然正气养生法》在中医养生保健中展现了良好的效果，但是，与本人所希望的效果还相差甚远。本人更希望通过中医养生保健解决所有的慢性病，还要包括肾衰竭、艾滋病、癌病等所谓不治之症。
中医三养辟谷修习,中医辟谷养生
中医三养辟谷修习主讲人：何双林医师简介：国家执业中医师中医三养辟谷修习创始人从事中医内科工作近二十年倡导中医养生生活化、简单化、常态化，改变身体，改变家庭，改变工作、改变人生何谓辟谷：不食五谷，吸风饮露，兼以服气和药饵相佐，五脏六腑各器官得以休息，在身心放松的作用下，使阴阳
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