点穴辟谷期间可以吃哪些食物？
BY：大叔18岁 2024-07-07 16:32:47 1643 ℃
辟谷期间可以食用少量干果，如大枣、核桃、芝麻等，以补气虚，或者按方法服食秘制黄精，但应把握“不饿就不吃”的原则，千万不要因为馋而吃东西，因为辟谷的效用之一就是减息自己的欲望，不能具备基本的对馋的抵抗力，会影响辟谷效果。
水果最好不要吃，如果实在馋忍不住，可以吃几薄片来解馋，但量要极少（小苹果每天最多三分之一个），而且像西瓜、香蕉等极其寒凉的水果一点也不能吃，否则会造成负面影响，严重的会造成水肿。这是因为水果本身是寒凉之物，对肠胃刺激大，其中的湿气也对身体健康不利，这点与西医的观点截然相反，但在实践中得到了大量验证，请大家一定要注意。复谷期间也应控制水果的摄入量，越少越好，不吃最佳。
辟谷案例---我和神风点穴辟谷的约会
在辟谷过程中人的精神状态和往常没什么异样，唯一不同是，唯一变的，就是感觉整个身体变得轻盈了许多，手脚更加利索了。我参加的辟谷的初衷，主要是为了减肥和降三高，历时五天的辟谷旅途，体重从最初的75.1公斤，降低到结束后的70.5公斤，共减肥4.6公斤，身体的器官得到了很好的休生养息。
远程点穴辟谷案例---神奇的25天辟谷之旅
4月28日空灵子师父再次身在南宁为远在上海的张女士远程点穴启动辟谷，这是她的第四次辟谷，张女士给自己定下的目标是25天。整个过程轻松愉悦，最终于5与22日正式结束辟谷，时间长达25天，达到了她预期的目标。更多辟谷案例、学员日记、辟谷知识、活动资讯请关注我们辟谷养生微信公共平台，公共平台帐号“神风点穴辟谷养生”。
点穴辟谷期间可以吃哪些食物？
辟谷期间可以食用少量干果，如大枣、核桃、芝麻等，以补气虚，或者按方法服食秘制黄精，但应把握“不饿就不吃”的原则，千万不要因为馋而吃东西，因为辟谷的效用之一就是减息自己的欲望，不能具备基本的对馋的抵抗力，会影响辟谷效果。水果最好不要吃，如果实在馋忍不住，可以吃几薄片来解馋，但量要极少（小苹果
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