正确使用晚霜护肤效果就增倍

美容专家曾说过，睡觉能睡出柔滑美肌。为什么呢?这是因为，白天的时候，肌肤要面对很多伤害，例如阳光、灰尘、污染物等，无一不会侵蚀肌肤，在这种环境下，肌肤细胞进行的新陈代谢，很容易会把这些脏东西带进毛孔，导致各种肌肤问题的出现。到了晚上却是另一番景象。

护肤分昼夜晚霜有重点

护肤也有昼夜之分

对肌肤的呵护需要早晚有别、昼夜之分。白天，皮肤在恶劣的环境中进行新陈代谢，它最大的敌人就是阳光、脏空气、污染物对它的侵蚀。其次，彩妆对皮肤也有一定的不利影响。所以这时候的皮肤最需要很好地隔离这些“敌人”，对肌肤起防护作用，让肌肤可以得到最好的呵护。

而晚上则不同了。根据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。所以，这时候最需要的是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，让肌肤变得更加有弹性，更加细腻。

晚霜的4大功效

抗衰老功效：胶原蛋白、弹力纤维、植物精华、保湿因子、抗氧化剂等成分，能在夜晚利用美容觉的时间，加速肌肤新陈代谢，修护肌肤的老化。

紧致功效：紧致和抗老化成分，在夜晚可积极促进表皮收紧，防止肌肤老化松弛、减少皱纹产生。

美白功效：含有美白成分，能彻底清除死皮细胞，同时使美白成分快速渗入，达到肤色白皙透明。

保湿功效：含有保湿成分，能滋润角质层，为角质层补充水分，各种滋润成分，可通过皮肤表层吸收，使肌肤滋润、柔嫩。

日霜不能当晚霜用

乳液是一般保养，晚霜才能有渗透作用，乳液活性成分不及晚霜多，质地也清爽许多，你可以在回到家卸妆之后，擦上一般的乳液，最后再找一罐你想要积极改善问题的晚霜，在睡前最后一刻使用，就不怕油腻了。

正确使用晚霜护肤效果就增倍

晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候

根据皮肤学专家的长期研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因此，肌肤在修复白天的伤痕以外，还能增强对护肤品的吸收，获得事半功倍的效果。

秘诀一：晚霜不光是保湿

很多MM觉得晚霜就是保湿屏障，尤其适合冬天使用，把脸养护的十分滋润，但其实现在的晚霜不仅仅是为了保湿而存在，还具有了许许多多的功效，包括美白、去斑等等。并且质地上也有了很大的突破，不单纯是膏状质地，啫喱质地的晚霜也渐渐被接受。

秘诀二：涂抹晚上要看准时机

晚上是肌肤吸收护肤品的好时间，然而并不是何时都需要的。例如油性肌肤的MM，由于夏天油脂分泌更加旺盛，� ��以就不建议晚上涂抹，即使是清爽质地的晚霜可能也会给肌肤造成负担，建议晚霜隔一天一用;而其他肤质的MM可以在洗澡后肌肤毛孔全张开的情况下涂抹，然后轻拍肌肤，让晚霜渗透到肌肤中，这样可以省略乳液以及精华，只要涂抹爽肤水及晚霜即可。

秘诀三：切忌补油过度 造成脂肪粒

众所周知，晚上是补油的好时机，大多数的晚霜质地都较为浓稠，含有适量的油脂，然而如果不加节制的使用，皮肤，特别是油性肌肤反而会长出脂肪粒，这样就得不偿失了。当出现脂肪粒时，让肌肤自行调节。

当出现脂肪粒时，可以先缓一缓，让肌肤自行调节。可以减少使用晚霜的次数，或则选用清爽不含油的晚霜来调理，让肌肤慢慢适应。

秘诀四：晚霜不等于面膜

这点相信是很多MM都会犯的错误。由于市面上推出的睡眠面膜，也是在睡觉前使用，涂抹之后就可以睡觉，第二天起来洗去即可。具备各式各样的功效，如美白、补水、保湿、抗皱等，很多人都喜欢使用睡眠面膜;有些MM认为晚霜就好像睡眠面膜一样，因为质地相像，所以也会涂抹厚厚一层，但这样是大错特错的，涂抹过多的晚霜导致肌肤无法承受而拒绝吸收营养，这样做还不如不涂抹。

秘诀五：晚霜的最佳时刻

虽然说晚上是使用晚霜的最佳时期，不过晚上这么多时间段，到底什么时候才是“最佳”呢?建议可以再洁面后或者洗澡之后，待肌肤上的水分蒸发掉，再进行涂抹，这时候由于洁面的按摩加速的脸部的血液循环，皮肤上的污垢也清洗干净，正是一个吸收营养的好时机，可以显著地提高晚霜的吸收率。

秘诀六：晚霜的肤质之分

不同肤质应该选用不同的护肤品，在晚霜的选择上也是同样的道理。油性肤质，由于油脂分泌过多，可以选择清爽型晚霜;干性肤质皮肤很容易缺水干燥，建议选择滋润度高的晚霜;混合性肤质注意要分区护理，结合清爽和滋润型的同时使用;敏感性肤质在选择晚霜时，建议选择保湿抗敏、质地较为清爽的类型，同时注意不要每天使用，防止肌肤负担过重。

护肤时别把面膜当晚霜

在化妆品泛滥成灾的今天，有些品牌又推出了能够一物多用，简化护肤步骤的产品，其中标明“可以直接用作晚霜”的面膜卖得最火。

把面膜当晚霜用，当然有条件。美容医师蔡昶告诉记者，这类产品大多标明“水洗型”，质地不是特别厚重，而且在保湿、清洁之外，多有美白、抗皱等其他一两种功效。“不过，虽然护肤程序过于繁琐并不可取，但女性的化妆箱还是应该尽量细化，晚霜就是用来晚间护肤的，面膜也最好专物专用，两者之间有着3项根本区别。”

蔡昶介绍说，第一个区别在于两者的营养成分不同。晚霜大多是能营养、滋润、舒缓肌肤的产品，而面膜则不同，其中所含营养成分比一般护肤品要丰富得多，主要用作对肌肤深层护理。

如果整晚都用面膜滋养皮肤，那么过多的营养成分会令肌肤不堪重负，轻则变敏感，重则失去抵抗力，容易长痘、长斑。

其次，一般敷面膜的正确程序是洁面、敷膜� ��洗掉面膜、涂抹护肤品，正是第二次洁面过程，让面膜发挥了其深层清洁肌肤的作用。而如果直接把面膜当晚霜使用，那么面膜“二次清洁”的意义就不存在了。

第三，尽管晚霜型面膜在成分上必然会有所改进，但将面膜当晚霜使用，还会遇到一个问题，那就是“该不该天天使用呢?”一般的面膜都不宜使用太频繁，一般一周1

日霜晚霜为何不能替代使用

日霜、晚霜有区别吗?我们有没有必要一定要白天使用日霜，晚上使用晚霜呢?目前，很多品牌把产品都细分化，不仅防晒和隔离各有不同，就是补水和保湿也有所区别，很多品牌更是把白天使用的乳霜和晚上使用的乳霜分为日霜和晚霜。

日霜、晚霜有区别吗那么它们到底各自有什么作用，应该怎么使用?

白天，皮肤在自然环境中进行新陈代谢，它最大的“敌人”就是紫外线、脏空气、污染物，其次，彩妆对皮肤也有不利的影响。所以这时皮肤最需要隔离这些“敌人”，目前大多数日霜会有防晒、隔离、抗氧化，甚至是润色的功效。

相对白天的风吹日晒，晚上则不同了。皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上10时至早晨2时是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比白天快许多，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。

因此，这时最需要的是滋养肌肤，修护皮肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更加有弹性。通常来说，晚霜中的活性成分较高，质地也较滋润，护肤品一般为修复和营养。

日霜晚霜涂抹按摩手法要配合日霜应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴，然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围;脸部，按斜向外向上的方式涂抹;额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。

晚霜也可按照这个方法，但需加入更多的按摩手法;也可用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。

涂抹的最佳时间：日霜和晚霜都应在洁肤后进行。晚霜还可在洗完澡后涂抹，洗澡后肌肤的血液循环好，对护肤品的吸收效率是很高的。

日霜应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴，然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围;脸部，按斜向外向上的方式涂抹;额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。

晚霜也可按照这个方法，但需加入更多的按摩手法;也可用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。

涂抹的最佳时间：日霜和晚霜都应在洁肤后进行。晚霜还可在洗完澡后涂抹，洗澡后肌肤的血液循环好，对护肤品的吸收效率是很高的。

如果是同时使用日霜和晚霜的人，就要把两者分开使用。

日霜和晚霜可选一 切记不可混淆用仇明提醒说，日霜和晚霜不一定都要选用，还是要看个人的皮肤状况。如果你的皮肤很年轻、很健康，那就可不使用含有营养成分很多的晚霜，否则皮肤吸收不了而引起麻烦;可根据季节来使用白天和晚上通用的乳液或乳霜，只是要注意白天的防晒。

此外，严格来说，如果是同时使用日霜和晚霜的人，就要把两者分开使用，因为它们的设计是完全不同的，混淆使用不仅不适合皮肤，有时反而还可能带来反效果。

完美肌肤晚霜保卫战

如果说，时间总是在不舍昼夜地偷走你的青春，那你的这场“完美肌肤保卫战”当然也应该是夜以继日的。

夜晚10点至凌晨2点是肌肤修� ��的黄金时间，因此，尽量让肌肤在这个时段舒畅安眠几乎已经成为一条尽人皆知的护肤常识。但是知易行难，大多数身处纷繁现代生活中的人们常常无法确保足够而合理的睡眠时间，而这日复一日的疲惫必然会在肌肤上留下令人遗憾的痕 迹。

为你的肌肤选购一款高效的晚霜吧!虽然无法取代安睡好梦，但是能帮助肌肤在有限的睡 眠时间中获得最大的滋养和修护，让你美梦醒来拥有更光彩鲜活的年轻肌肤。

充分利用肌肤夜间修复黄金时段

神奇的人体生物钟令细胞在夜间的新陈代谢非常旺盛，有利于肌肤的净化，有效涤清肌肤白天因外界侵扰而积累的有害物质。同时，在夜间肌肤细胞的再生速度是白天的两倍，此时保养品中的水分因子与营养能够更容易被吸收，此时的呵护与滋养，能起到事半功倍的效果。晚霜中特别的夜间护肤配方，能通过加强肌肤的自我更新与修复，帮助肌肤补充能量，消除疲劳。一觉醒来，肌肤充满活力，焕发年轻光彩。

日夜有别，全面护肤不停顿

除了肌肤更新的生理规律外，肌肤在白天和夜晚面临的环境和状况也是完全不同的。白天使用的保养品应该在滋养的同时还具有防护紫外线、污染、彩妆……等对肌肤的侵害和负担的能力，而晚上肌肤处于相对洁净的休息状态，所以能够“专心”地完成修护、强化工作，给肌肤充足水分和能量，同时增强肌肤自身防御能力，以光彩鲜活的状态迎接第二天。

给肌肤盖上保湿滋养的“被子”

也许你会说，我知道肌肤在夜间需要特别的营养呵护，那么使用更高效的精华素不好吗?我更喜欢那种轻薄易吸收的质地。当然精华素在补充肌肤营养方面可以说是比晚霜更胜一筹，但它绝不能代替晚霜。

很多人在早晨醒来时会感觉到口渴，这是因为我们即使在睡眠中也会流失大量水分。肌肤当然 也一样，尤其是在秋冬季节、空调室内或内陆地区等干燥的环境中缺水状况就会更严重。晚霜一般都有相对较厚的质地，其中含有独特的保湿脂类基质，可帮助肌肤保持湿润，避免干燥。