孕38周：准妈妈不要害怕分娩
BY：Trina 2024-07-18 23:37:09 830 ℃
每一位孕妇在经历了怀胎十月的喜悦和辛苦后，都期待着小生命的降临。但也有部分孕妇一想到“分娩”的痛苦就感到害怕;而另一些孕妇从怀孕开始就担心分娩的问题，甚至在孕晚期对“临产”、“分娩”等医学词汇也感到恐惧。种种担心和不安可以理解，但对于正常分娩的孕妇来说其实是不必要的。分娩和怀孕一样，一百个产妇会有一百种感觉，但经历了分娩的母亲多数都会告诉我们，分娩是能够承受的自然过程。
准妈妈不要害怕分娩
在生活中还听到孕妇或妈妈们这样谈论有关生孩子的事情：“听说生孩子时产房里只有产妇和护士，医生很厉害，对产妇大声吼叫。我们本来就害怕，再加上医生的吼叫就更恐惧了。”而医生却这样认为：“‘吼叫’是因为着急，很多产妇不懂分娩，不会用力气，我们着急孩子，当然要喊叫了。”
其实，产妇的“恐惧”源于不了解分娩的全过程及关键时刻，医生的“吼叫”源于在关键时刻担心产妇不能很好地配合。在分娩的瞬间，医生与产妇的目标是共同的，那就是帮助孩子顺利娩出。你要把分娩过程看成是产妇与医生配合使孩子安全、顺利娩出的过程，其中医生了解孩子的需求及娩出要领，并将要领传递给产妇，而产妇是帮助孩子娩出的主要动力。
产妇在分娩时要理解医生，医生也要支持、帮助产妇，共同把一个可爱的小生命带到人世间。在产房里，孕妇的表现也许会比自己想像的要勇敢、镇静，也许会大喊大叫。但无论如何，这些都很自然，医院里的医生、护士见多了各式各样的产妇，不会对任何一位的表现大惊小怪。
孕38周：准妈妈你准备好生产了吗？
准妈妈你准备好生产了吗？入院前的准备须知妈妈篇1.证件携带孕妇保健手册、围产期保健卡及门诊病历以上证件及病历资料之中，产检病历、户口本或身份证复印件、出生医学证明统一归档；准生证入院时医护人员查阅后即交还您自行保管。产检病历资料可先自行复印保留。准妈妈或准爸爸的户口本或身份证复
孕38周准妈妈要开始做分娩准备
分娩呼吸法腹式呼吸法腹式呼吸法就是使腹部鼓起，呼气后，又恢复原状的呼吸法。适合于第一产程阵痛开始之时。通过使腹部紧张，压制子宫收缩感，缓和阵痛引起的疼痛，同时也有助于缓解全身的紧张，防止体力的消耗。平时就练习这个呼吸法可以防治怀孕期间
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