孕妇怀孕38周注意事项有哪些,准妈必读孕38周需要注意5大事项

一、怀孕38周胎儿大小

　　在怀孕进入了38周之后，胎儿的发育基本完成，已经具备了在体外生存的能力，那么怀孕38周胎儿的大小是怎样的你呢?小编就来跟大家科普一下这方面的知识点吧。

　　在怀孕的38周，一般来说胎儿已经有3200克重了，身长也有52厘米左右了。虽然胎儿的头会在孕妈咪的骨盆腔内摇摆，但是周围有骨盆的骨架保护，很安全。有些胎儿的头发这时已经长得很长而且比较浓密，大约有1-3厘米长，当然也有一些胎儿一点头发都没长。胎儿身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，贮存在他(她)的肠道中，变成黑色的胎便，在他(她)出生后的一两天内排出体外。

　　孕妈咪在38周开始会明显的感到上腹部的闷胀有所缓解，食欲变得逐渐好起来。随着分娩日子越来越近，孕妈咪可能会越来越紧张和焦急，既盼望宝宝早日降生，同时又对分娩感到恐惧。孕妈咪需要做的，就是充分休息，适当活动，密切注意自己身体的变化。在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。

二、怀孕38周胎儿发育情况

　　怀孕38周胎儿发育可能已经有3200克重了，身长也得有52厘米左右了。胎儿的头会在孕妈咪的骨盆腔内摇摆，因为周围有骨盆的骨架保护，所以是很安全的。这样给胎儿腾出了更多的地方，让胎儿能够有足够空间伸展出他的小胳膊、小腿、小屁股。这时很多胎儿的头发已长得较长较多，大约有1-3厘米长，如果父母中某一方头发是自来卷的话，你的胎儿也很可能是个小卷毛头。当然也不排除有一些胎儿的头发是完全不长的。双顶径的平均值为9.08士0.59"，腹围的平均值为:30.63士2.83"，股骨长的平均值为7.20士0.43。

　　孕38周，胎儿已经完全发育好了哦，基本是具备了在母体外独立生存的能力，胎儿随时都会健康出生。孕妈咪请不要以为新生儿并不是一张白纸哦，他从一出生就具备了几十种原始反射。现在，宝宝的指甲已经长到了手指和脚趾的末端，头发长到了2厘米左右。另外胎儿身上原来的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子，变成胎便。

　　孕妈咪可能又开始经历腿部水肿的折磨了，这是怀孕必经之路，尤其是在末期。尽管如此，如果是额外的手、脸水肿或是突发的严重的脚部、脚踝水肿，妈咪还是要尽快咨询健康管理师。这很可能是患上妊娠高血压综合症/血毒症。由于胎儿进入骨盆，膀胱受到挤压，妈咪不得不增加去卫生间的次数。在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。

三、怀孕38周做什么检查

　　怀胎十月，好不容易到怀孕38周，这个时候的胎儿进入足月的第二周，这就意味着孕妈咪很快宝宝就要跟宝宝正式见面了，孕妈咪内心可是激动不已啊!虽然胎儿即将降生，但是这一周还是要进行第11次产检，那么怀孕38周做什么检查呢?我们一下来了解一下。

　　1、常规产检项目

　　孕妇的常规产检项目有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规等，同时还会有胎心监护，这些基础项目在孕晚期的每一次产检都非常重要，能让医生了解准妈妈和胎儿的基本状况。

　　2、重点产检项目：骨盆内测量

　　怀孕38周的产检项目中有骨盆内测量。胎儿能不能通过骨盆而顺利分娩，不仅与胎儿的大小相关，而且与骨盆的大小和形态也密切相关。畸形或狭小的骨盆容易引起难产;头盆不对称也会发生难产。检查项目中的骨盆内测量，主要是为了弄清楚骨盆的大小和形态以及了解清楚胎儿和骨盆之间的比例，看是否能自然分娩。

四、怀孕38周要注意什么

　　怀孕过程需谨慎，怀孕38周意味着胎儿已经基本具备在体外生存的能力，虽然话是这样说，但是怀孕38周还是需要注意很多事情的。让我们一起来学习怀孕38周的注意事项吧。

　　1、左右折腾真心累，睡个好觉行不行?

　　怀孕38周，想要在晚上舒舒服服地睡个好觉可真是不容易了。所以白天孕妈咪要尽量多休息，这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的最后机会了。继续注意宝宝的胎动。虽然现在他的活动空间已经很小了，但应该还会继续运动。

　　2、身材变样各种烦，还能来得更惨烈的吗?

　　脚部肿胀在最后几周是很正常的，但是如果你注意到手部和脸部出现肿胀、体重的突然增加、持续或剧烈的头痛、视力模糊或眼前出现斑点、上腹部疼痛等症状时，要立即去医院就诊，因为这些都是一种被称为先兆子痫严重疾病的前兆;别忘了在这个时候提醒你的另一半也好好放松一下，做一些宝宝出生后他可能没有时间做的事情。

　　3、丰富多彩的梦境，真真假假分不清!

　　孕妈咪这个时候会发现最近做梦很频繁，而且梦境栩栩如生，对即将为人父母的产前焦虑可能是一些奇怪梦境的根源。

　　4、分娩必备清单，不慌不忙做准备!

　　孕妈咪在这个时候距离分娩的时间已经不多了，建议孕妈妈们现在就筹备孕产必需物品，不要到最后手忙脚乱、慌作一团。

　　5、停止性生活，健康迎接宝宝降生。

　　离分娩还有2周，这个时期如果同房容易造成早产，而且子宫口容易张开，很容易引起细菌感染。

　　生理注意事项：

　　在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。假阵痛收缩不同于子宫收缩，且是没有规律地出现，只要稍加运动，阵痛就会消失。在孕期的最后几周，你的脚还是会非常肿胀，这都是正常的，会在分娩后消失。

　　营养注意事项：

　　怀孕38周要继续频繁地吃东西，每次少吃，要吃得有营养。喝水、牛奶和果汁来保持体内水分，不要喝碳酸饮料哦，会引起肿胀。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量，均衡的饮食很重要。必须尽量避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成许多不适。