气候变化引起孩子消化不良理性处理最重要

 对于很多的家长来说，他们最担心的就是孩子出现消化不好的问题，这样吃不下，看着什么东西都没有胃口这实在是家长们比较担心的问题，孩子消化不良的原因是什么呢？这和平时的天气变化也有着直接的影响，那么孩子消化不良怎么办？让我们一起来学习更加有效的方法。

孩子消化不良的原因：

1、孩子处于生长发育阶段，消化功能尚未发育完善，孩子的消化能力本来就弱，尽量选择容易消化的食物，不要给孩子吃不易消化的食物，父母要注意正确给孩子添加食物，尽量不要让孩子吃煎炸类的食物，否则会消化不良。

2、吃饭不定时不定量，容易导致孩子消化不良，父母要纠正孩子的饮食习惯，尽量做到定时吃饭，食物不要吃得太多，尽量控制七分饱，一次吃得太多也会加重肠胃负担，会出现消化不良的状况，不要让孩子吃辛辣生冷的食物。

3、气候变化会导致孩子肠蠕动缓慢，也会影响孩子消化液的分泌，炎热夏季孩子过分贪凉，吃太多冷食会出现消化功能紊乱的现象，平时要注意尽量要控制孩子的饮食，并且要选择温热性的食物，不要让孩子吃太凉或太热的食物。

孩子消化不良怎么办

1、孩子吃饭要定时定量，并且要培养良好的用餐习惯，吃饭时尽量细嚼慢咽，要创造安静的用餐环境，避免用餐环境过于喧闹，否则会影响孩子的消化功能，会出现消化不良的问题，每餐不要让孩子吃得太多。

2、饮食合理搭配，口味尽量偏清淡些，尽量选择容易消化的菜品，控制食物的摄入量，不要让孩子过分贪食，并且要改掉孩子挑食的坏习惯，合理安排孩子的作息习惯，晚餐不要让孩子吃得太多，晚餐不宜吃得太饱。

3、让孩子进行体育锻炼，这样做不仅能提高孩子的身体素质，也可以促进消化功能，有利于食物的消化吸收，但是饭后不宜马上运动，最好在饭后半小时后再运动，家长要为孩子选择合适的运动方式，经常参加体育锻炼，有利于孩子消化功能健全。

对于孩子来说，因为消化系统并不是很好，所以说很多的家长总是想着什么好东西都给孩子吃，但是你是否考虑过，孩子的饮食应该注重科学和营养，千万不要盲目的给孩子饮食，上面为大家推荐的孩子消化不良的处理方法，这是值得广大家长借鉴的，行动起来吧。