滋阴补阳法
BY：Michelle 2024-07-05 08:12:36 7089 ℃
1、采日精法阴历每月初一、二、三日太阳初升时，面对太阳静坐或静立，用口、喉吸气二十四口，吸气后将日光芒用意送到丹田;若口中津液增多，也可将津液随意一起送入丹田。此称为“采日精”法，可以补阳。
2、吸月华法阴历每月十四、十五、十六日晚上月亮最明亮时，面对月亮静坐或站立，也是用口、喉头吸气二十四口，吸气后将月光芒用意送到丹田，这称为“吸月华”法，可以滋阴。此外，夜晚在室外，采取松静站立姿势，两手心朝下，当吸气时，两手向上提，吸地阴，呼气时、两手向下按，或者吸气时，两手向前平推，吸地阴，呼气时，两手向后拉，此为吸地阴法。
滋阴补肾壮阳_滋阴补肾的中药方子管用吗
功效与主治：滋肾壮阳，补肾固精，强骨抗衰。成年男子常食泥鳅可滋补强身。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。
龟羊汤：滋阴补血，补肾壮阳
做法将龟肉100克用沸水烫一下，刮去表面黑膜，剔去脚爪，洗净；羊肉100克刮洗干净；再将龟肉、羊肉随冷水下锅，煮开2分钟，去掉腥味，捞出，再用清水洗净，然后均切成方块。食用方法：佐餐食、每日2次。功效滋阴补血，补肾壮阳。适用于腰膝酸软，面色无光、须发早白、畏寒、尿清长以及心烦口渴等阴阳俱虚者。健康人食用更能防病强身，精力充沛。
滋阴壮阳补肾药酒药方男人补肾壮阳的食物是什么
一、中医补肾壮阳药酒都有哪些一、枸杞人参酒配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。二、中医补肾壮阳药配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒
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