二手烟来袭,必知拒绝二手烟的方法

植物也能预防二手烟

1、吊兰

据了解，有一种吊兰也叫“折别鹤”，不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器，即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。

2、芦荟

芦荟有一定的吸收异味作用，且还有居室美化的效果，作用时间长。

3、仙人掌

大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。这些植物都非常容易成活。

4、平安树

目前，市面上比较流行的平安树和樟树等大型植物，它们自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。平安树也叫“肉桂”。在购买这种植物时一定要注意盆土，根和土结合紧凑的是盆栽的，反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的，因为盆栽的植物已经本地化，容易成活。

若想尽快驱除新居的刺鼻味道，可以用灯光照射植物。植物一经光的照射，生命力就特别旺盛，光合作用也就加强，释放出来的氧气比无光照射条件下多几倍。

人们常听到“吸烟有害健康”，可是吸二手烟给我们带来的危害更大，生活中有不少人被二手烟侵扰，对于不吸烟的人来说，更应该采取自身力所能及的手段防范二手烟的危害，今天给大家介绍一下，在生活中我们有哪些方法防范二手烟，不同情况下该如何预防二手烟的侵害。

遵循六多饮食原则预防二手烟侵害

1、多吃新鲜的蔬菜水果。

2、多喝水、多排尿;多运动，多排汗。

3、多喝茶、多喝牛奶。

4、多吃碱性食物，如水果、蔬菜、大豆等。

5、多吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

6、多吃能够降低胆固醇食物，如鱼类、豆制品等。

避免二手烟的四大方法

1、点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。

2、在别人抽烟时出门转转。

3、每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。

4、在饮酒、吃饭的同时不要吸烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。