列个计划进行怀孕才能做对幸福爸妈
BY：Noya 2024-07-17 08:33:20 161 ℃
做母亲，是每个女人的愿望;孕育一个健康宝宝，是每个准妈妈的期望;产后尽早恢复身体健康，更是所有新妈妈的渴望。
究竟如何实现孕育的三个“梦想”，从孕前准备，到孕期保健，再到产后调理，适宜运动、合理饮食、健康体检不可或缺。
想要孩子给自己定个倒计时
“意外”怀孕，或许能带给你一些惊喜，“意外”孕育的宝宝，大多也能健康成长，但其隐藏的风险却比有计划的生育来得大，而且一旦你在孕前孕后吃了药物或做了检查，还可能面临“要与不要”的两难抉择。因此想生一个健康宝宝，不妨制定一个准备充分的生育“倒计时”。
倒计时6个月：为“要孩子”展开身心调适
“如果事先没做好心理准备就怀孕了，孕期遇到困难时，孕妈妈很容易情绪波动，这不利于胎儿的健康成长。”专家说，在怀孕之事提上日程时，就开始进行心理准备。
首先，通过书籍或向有经验的孕妈妈请教，提前了解女人怀孕时体形、情绪、饮食、生活、工作等方面的变化和可能遇到的困难。
最后，建立孕育信心。如果孕妈妈总处在担心“宝宝发育”、“分娩痛苦”的不安中，会影响胎儿成长。
与此同时，身体的健康储备也要开始了。夫妻俩每天可进行30分钟的运动锻炼，提高人体机能和免疫力;提前戒烟酒，提高卵子、精子质量。
孙燕姿怀孕晒幸福 分享夏季怀孕注意事项
孙燕姿怀孕晒幸福分享夏季怀孕注意事项3．注意每天起居要规律夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。孙燕姿怀孕晒幸福分享夏季怀孕注意事项5．别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。孙燕姿怀孕晒幸福分享夏季怀孕注意事项小提示：别错过一天之中的“性福时刻”。
孕产日记：怀孕的困惑与幸福
文/snoopy0453(snoopy0453的博客)2年前11月1日那天，我和淼爸在大家的祝福下结合了，第2天婆婆就和我说：下一年就是猪年，我很喜欢猪宝宝。言下之意就是：希望我明天就生个猪宝宝。但是那时候我可是和淼爸计划好了2年之后才要孩
怀孕后的惊喜连连让孕妈更幸福
惊喜收获之一：更多的性福孕早期是细胞分裂及胚胎发育最活跃的时期，怀孕以后的你，体内的孕激素会呈现一个突增的趋势，这会给你的身体带来一系列的变化。你会惊喜地发现你的胸部变得更坚挺，皮肤变得更红润，整个人更富有魅力和自信，更有部分准妈妈，对性的欲望比孕前增强了不少
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