每天喝茶帮你强身护心
BY：Autumn 2024-07-08 02:37:01 7928 ℃
每天喝茶帮你强身护心
美国研究：每天喝茶减少心血管疾病风险
一项针对6200名受试者的研究发现，每天都有喝茶的人，发生心脏停止、中风、心脏病、心血管死亡的机率，比起完全不喝茶的人少了35%。此外，天天喝茶的人发生冠状动脉钙化的情况也比较少。
研究员表示，适度喝茶的人，出现重大心脏问题的风险比较低。未来还需更多研究进一步了解，适度喝茶为什么对于心脏有保护作用。不过，先前就有研究指出，茶当中的抗氧化物─类黄酮，可以预防细胞损伤，可能就是其中的秘密。
日本研究：每天喝1杯绿茶，降低中风、心脏病威胁
日本研究也指出，每天喝1杯绿茶有助降低心脏病和早死的风险。此研究针对超过9万名年龄介于40~69岁的受试者，进行4年以上的研究，发现他们喝的绿茶越多，死于心脏病、中风和呼吸道疾病的风险也就越低。（提醒：饮食仍要适量才健康）。
此外，女性每天只要喝1杯绿茶，早死的机会就能降低10%，而男性也有类似的效果。
多项研究指出喝茶有助减少中风机率
同样在去年，一项研究，则是回顾了总计包含85万6千人的24个研究，结果发现，适度增加茶的摄取量，有助降低冠状动脉性心脏病、心脏死亡、中风、脑梗塞、脑内出血，以及整体的死亡率。
常喝茶对身体有益 喝茶可保护心脏
据最新公布的一项研究结果表明，每天至少喝一杯茶可使心脏病发作的危险降低44%。研究人员说，喝茶之所以具有如此有效的作用，可能是由于茶叶中含有大量类黄酮和维生素等可使血细胞不易凝结成块的天然物质。近一个时期以来，科学家们对发现类黄酮潜在的一些有益作用感到兴奋。这项研究包括常见的红茶，以及与红茶进行对比的绿茶或草药茶。昆兰说，其他一些研究已表明，在茶中加牛奶、糖或柠檬不会减弱类黄酮的作用。而且，喝热茶或凉茶、用散装茶叶、袋茶还是制成颗粒状晶体的茶，都对类黄酮的含量没有影响。
多喝红茶有什么好处,男人喝点红茶护心养生
红茶在我们的日常生活中是比较常见的茶饮，经常喝红茶的好处比较多，具有比较好的养生保健的功效，可以起到通便的作用，有利于加快肠道的蠕动，有利于人体内毒素和垃圾的排出，从而可以起到养生保健的作用，经常喝红茶还可以起到活血抑制癌症的作用，下面我们
喝茶可保护你的心脏
喝茶可保护你的心脏来自多种族动脉粥样硬化研究的最新数据显示，适量饮茶与冠状动脉钙化进程减慢及严重不良心血管事件发生率降低有关。对严重不良心血管事件的平均随访时间为11.1年，对心脏CT相关结局的平均随访时间为5.3年。醉酒慎饮茶茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
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