更新时间:2024-07-16 14:39:27

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学龄前儿童对热能有哪些需要

BY:Winona 2024-07-16 14:39:27 130 ℃

对于学龄前儿童来说,热能主要用于维持基础代谢生长发育、活动等方面的需要。所谓基础代谢是指儿童在安静的状态下维持体温肌张力、心跳、呼吸、压、器官活动、腺体分泌等生命活动所需要的热量。由于儿童基础代谢率比成人高,所需热能也相对较多。儿童的生长发育需要大量热能。一般来说,每增加1克体重,需要摄入19.98千焦(4.78千卡)的热能。如果膳食热能供给不足,儿童的生长发育就会迟缓,甚至停顿。同时,儿童活动越剧烈,持续时间越长,所消耗的热能也就越多。

学龄前儿童平均每日每千克需要418千焦(100千卡)热能,所需热能由三大营养素提供。这三种营养素的适宜比例为:蛋白质占10%~15%,脂肪占25%~35%,碳水化合物占50%~60%。热能供给不足,可使儿童生长发育迟缓体重减轻:热能供给过多,又可能导致儿童肥胖症的发生。

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