防治痛风的果蔬汁
BY：Madeleine 2024-07-16 19:03:27 899 ℃
痛风病是由于尿酸在人体内含量过高而引发的症状。它的临床病症为关节炎的反复发作。
痛风患者可以通过食料进行调解，比如多吃高钾含量的食物，因为钾可以减少尿酸沉淀，便于其从体内排出。此外，多食用碱性食物，也可以中和尿酸，缓解痛风症状。
西兰花芹菜汁
原料：
西兰花150克，芹菜100克，纯净水100ml，柠檬汁少许。做法：
西兰花洗净后掰成小块备用。
芹菜洗净切段，和西兰花、纯净水一起榨汁，倒出后加柠檬汁调匀即可。
养分和功效：
西兰花和芹菜都属于高钾含量的食物，可以减少尿酸在人体内的沉积，缓解和预防痛风。果蔬月份：
西兰花成熟于秋冬季节。禁忌人群：
无。海带白菜汁
做法：
养分和功效
：海带和白菜都属于碱性食物，多吃一点可以中和体内尿酸，缓解痛风。果蔬月份：
一年四季。禁忌人群：
甲亢患者和孕妇慎食海带。山药丹皮汁
原料：
山药150克，丹皮粉10克，纯净水100ml，柠檬汁少许。做法：
将山药洗净去皮，切丁后和丹皮粉、纯净水一起榨汁。倒出后加柠檬汁即可饮用。
养分和功效：
山药，丹皮为固肾培元的食材，有排出尿酸，滋阴补肾的功效。果蔬月份
：一年四季。禁忌人群
：无。苹果醋蜂蜜汁
原料：
苹果醋20ml，蜂蜜20ml，温开水150ml。做法：
将苹果醋和蜂蜜兑入开水服下。
养分和功效：
苹果醋含果胶、维生素、矿物质等多种营养，可以有效排除关节、血管和器官中淤积的各种毒素，经常饮用对于痛风症状有很好的治疗效果。果蔬月份：
一年四季。禁忌人群：
无。< p>美食课堂：丝瓜绿茶汤
日丝瓜和绿茶都属碱性食物，可以有帮助痛风患者减少体内尿酸，是款很适合夏B饮用的汤品。
制作的材料有丝瓜2根，绿茶叶5克。
制作方法：
将丝瓜洗净后去皮切片，然后放入锅中加水、盐沸煮。待丝瓜熟透后加入茶叶一同再煮片刻，然后滤掉渣滓，去汤汁饮用。防治痛风的果蔬汁
痛风病是由于尿酸在人体内含量过高而引发的症状。
防治痛风的加碱果蔬
番茄还能阻止风湿病、痛风患者的钙质沉淀，有利于病情快速好转。樱桃樱桃浆果中含有一种特殊物质，对于治疗关节炎、痛风类炎症有很好的效果。防治痛风的碱性果蔬DIY茄汁烤马铃薯原料：番茄25克，马铃薯2个，洋葱、西芹、奶油、调料各适量。由此可见，预防痛风需要限吃高脂食物，患痛风后更要忌吃高脂食物，如此才能避免痛风的经常复发。
强碱性蔬菜瓜果可治痛风
慢性期关节肿大、畸形及僵硬，约半数患者有痛风石。吃强碱性蔬菜瓜果可治病宜应多吃强碱性蔬菜瓜果痛风患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤极少及利尿的食物，应多吃强碱性蔬菜瓜果，尤其是急性关节红肿痛热者，更应多吃些清热、消肿、止痛的食物。食之可碱化尿酸，适用于急慢性痛风者食用。无论急性还是慢性痛风患者，均宜长期不间断饮用。
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