双凤壮阳粥：补肾壮阳，强筋健肾
BY：Kohana 2024-07-05 11:19:12 93 ℃
做法
将麻雀5只、子公鸡1只宰杀放血、脱毛去内脏洗净，取肉待用（公鸡取腹部及双腿肉）；
补骨脂、巴戟天、淫羊藿各15克诸药用布包好，入锅加水，煎好汤后去药包；将肉、药汁、姜、盐、粳米250克同煮成粥。
食用方法
：早、晚温服。
功效
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一、男人如何补肾壮阳比较好1.海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。2.虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提
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