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常喝饮料,降低男人“性趣”许多男人都觉得喝水没意思,而饮料甜甜的多好喝啊。饮料中的糖分极高,经常喝会降低精子的活力。研究发现,爱喝饮料的男人,精子质量和数量都低于正常人。所以,男人千万不能拿饮料代替水喝,下面大厨艺小编就介绍一下杀精的五种食物!
1.加工肉制品:研究发现,吃加工肉制品,如腊肠、培根、烤肠等较多的男性,比那些几乎不吃这类食物的男性,正常精子的数量少23%,研究者指出,加工肉制品激素、色素等含量更高。
代替品:用新鲜的牛肉或者海产品来代替。
2.全脂牛奶:成年男子每天食用全脂奶制品,如奶酪或牛奶,有活力的精子数量减少。科学家表示,青春期的男性宜喝全脂牛奶,但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。
代替品:只需调换成低脂牛奶即可。
3.甜饮料:长期饮用含糖饮料,会导致精子活力减弱。有趣的是,这一关联在消瘦男子身上更明显。科学家表示,含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险,导致氧化压力增加,进而危害精子。
代替品:鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品。
4.非有机果蔬:与食用有机果蔬的男性相比,食用非有机果蔬的男性生殖能力会更低,主要是农药残留问题导致的。
代替品:尽量多吃绿色有机食品,生吃果蔬尽量洗净去皮。
5.芹菜、豆制品:研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量减少,在停食芹菜后4个月又会逐渐恢复正常。此外,每天食用大豆制品,会让男性的精子数量有所减低。
代替品:菠菜、大蒜。
以上就是杀精的五种食物,许多男人早餐都离不开牛奶,而为了健康,有时还要喝全脂牛奶。小孩子喝全脂牛奶没问题,但成年男性喝全脂牛奶有害精子健康!
常喝饮料,降低男人“性趣”
常喝饮料,降低男人“性趣”许多男人都觉得喝水没意思,而饮料甜甜的多好喝啊。饮料中的糖分极高,经常喝会降低精子的活力。研究发现,爱喝饮料的男人,精子质量和数量都低于正常人。所以,男人千万不能拿饮料代替水喝,下面大厨艺小编就介绍一下杀精的五种食物!1.加工肉制品:研究发现,吃加工肉制品,如腊肠、培根、烤
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