人在什么情况下会更容易长胖误区
BY：Xanthe 2024-07-17 01:26:20 1033 ℃
爱美的心理每个人都有，女人们更是如此，肥胖给美丽造成的影响是比较大的，有些人会发现自己很容易发胖，感觉似乎喝水都能长胖，其实，这可能跟一些增肥黑手有关，下面，专家就来为大家介绍一些快速减肥常识，希望能帮到大家。
1、感冒：感冒病毒会增加脂肪
根据研究结果表明，感冒也是有可能会导致脂肪增加的，要引起注意，一种导致感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
2、基因：变异体基因造成高体重
根据英国科学家研究发现，现在有一种基因变异体可以调节身体里面的脂肪量。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
3、激素：会控制饥饿的感觉
有科学家研究发现，我们体内存在着一种特殊的激素，瘦素，也叫做抗肥胖因子，是使饥饿感下降的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。
4、饮食：摄入热量过多容易发胖
大家都知道饮食是导致体重增加的一个非常重要的原因。大部分人发胖，都是由于他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。
看过以上专家的讲解之后，相信大家对于生活中有哪些因素是增肥黑手的问题有所认识了，想要减肥的朋友要注意尽量避免这些因素，特别是在饮食上加以控制，避免自己摄入过多的热量。
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