莲子心茶，清心安神适宜于高血压药茶
BY：Endora 2024-07-05 08:44:35 185 ℃
莲子心茶，清心安神适宜于高血压药茶
【原料】莲子心3克。【制作】开水冲泡，不限时服。【作用】清心安神。适宜于高血压，头痛、心悸、失眠等症患者。
清晨血压高心脏很脆弱 教你快速降低清晨高血压
早上的血压，大家应该注意变动，出现异常要及时的处理。随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。平时大家应该做好预防的工作，对自己的健康做好改善。下面和小编一起来看吧
红枣莲子粥——降血压强心安神
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。薏米、莲子、红枣三者一起熬煮成粥食用，可以起到降血压的作用，对高血压疾病有防治功效。莲子红枣粥的做法大家都知道了吧，降血压强心安神滋养补虚，可以有养生保健的作用，对于肾虚啊，忒之差的人群来说是不错的选择，平时的时候我们可以选择适当的食用这样的养生粥品，具有滋补的作用。
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