首先说植物性食物,一般不含过多的激素,但是有个别例子,就是被“催熟”的瓜果。
例如有一些提前上市的水果,一些商家往往会使用催红素对水果进行催熟,然而这些催红素中就含有一定的激素,这些激素是可以促进果实发育、生长以及会致水果早熟,这里比较典型的是“乙烯利”。
同时,这种催熟的水果会残留有激素。
因此在购买水果的时候,家长要注意时节,过早上市、不合时节、过红过鲜的水果,尽量不要购买。
2. 大豆
很多家长担心植物性食物中的大豆,很多人都知道,大豆异黄酮可以调理人体内分泌,大豆等豆製品当中含有植物雌激素;
其中在大豆里的这是一种类激素,是具有类似动物雌激素的生物活性的激素,但是作用却是比动物雌激素弱的很多。
正常食用,不会导致体内激素异常。
3. 动物内脏
激素主要存在血液当中,所以肉类中的激素含量更高一些,尤其是动物的内脏,因此动物内脏不能食用过多;
同时,很多鸡鸭是用含有激素的饲料餵养、催肥,导致这些肉类含有大量的激素;还有部分鱼类的饲养,是直接投餵避孕药催长。
这样的食物,激素含量都比普通食物多。在购买鸡鸭鱼虾时,一定要到正规市场购买有商标、有保障的食品。
1.激素变化增加运动伤害风险
研究发现,与男性相比,女性在足球、篮球和排球等运动中发生诸如膝部伤害的危险几率高4—6倍。
得克萨斯工业大学健康科学中心康复科专家格雷戈里·迪德里克博士表示,其原因是激素变化会影响女性神经肌肉控制能力。
建议女性在运动过程中,双脚同时跳起,落地尽量使用脚掌着地,有助于减少膝部受伤危险。
2.激素影响吸烟等上瘾行为
近期一项研究发现,在月经周期前半段,女性大脑对愉快和奖赏的反应相对更活跃。
美国国家心理健康研究所卡伦·伯尔曼博士表示,正因为如此,处于月经周期前半期的女性更容易沾染吸烟和*等上瘾恶习。专家表示,积极锻炼是防止或解除上瘾症的有效措施之一。
3.激素变化可能会诱发某些疾病
杜克大学心理学与妇产科学教授戴安娜·戴尔博士表示,很多女性发现,在月经周期的最后两周,哮喘、糖尿病、狼疮、偏头疼和抑郁症状更难得到控制,疾病症状会在经前期加重。发生这一现象的具体机理目前尚不清楚。
专家建议,记录月经开始及结束的具体日期,病症加重的具体情况,然后看医生,详细说明。
激素是由正常机体的某些组织所产生的,那激素有什么作用呢?相信知道的人少之又少。因此,小编接下来就为大家介绍一下激素的作用。
①调节三大物质代谢和水盐代谢。
②促进生长、发育,影响衰老。
③影响CNS及生育(生殖器官的发育与成熟)。
④使机体更好地适应环境。
激素传递方式
以上我们也是知道了激素的作用了,那激素是如何传递的呢?下面我们就一起来看一下。
①远距分泌
激素释放后直接进入毛细血管,经血液循环运送到远距离的靶器官。
②旁分泌
激素释放后进入细胞外液,通过扩散到达邻近的靶细胞。
③神经分泌
神经细胞合成的激素沿轴浆流动运送到所连接的组织,或从神经末梢释放入毛细血管,由血液运送至靶细胞。
④自分泌
激素被分泌入细胞外液外,之后又作用于分泌细胞自身。
当停用激素时,皮肤迅速出现诸如发红、脱屑、丘疹、脓疱、渗出甚至流水、发痒等皮炎湿疹症状。
激素皮炎在我们使用激素后的一两天内就会很快的就消失,而且会和正常的皮肤一样,但是一旦停止使用激素,皮炎症状就会发生。
当然,因激素使用情况、发病轻重不同,不同人的症状是有所差别的。激素的副作用有20余种,激素皮炎是其中之一。
不同人可能以其中一种为主,而激素皮炎症状不明显。
比如说有些人仅仅表现为皮肤黑斑,也有些患者自述皮肤敏感、易发红发热,也有人以继发性痤疮(多见于面颊处密集小米至绿豆大小粉刺)为特征性表现等等,这些属于激素药膏综合症的症状之一,我们称之为激素皮炎的伴发症状。
当然了,如果就算是我们没有出现激素皮炎的一些伴发性的症状,也是不能就是说没有激素皮炎的病症的。
这仅仅说明激素皮炎本身症状不明显罢了,就像*上瘾的人,在*后的间歇期表现为健康人一样。
因此在治疗时应采取排毒措施,先解决皮肤的激素,这是治疗激素副作用的基础。
对于非专业的激素皮炎患者来说,当有下面这些表现时,需要考虑激素皮炎的存在了。
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