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自从上世纪90年代以来,人类精液的质量呈明显下降趋势,引起了全球的极大关注。有关专家研究结果表明,我国成年男性精液的质与量亦有较明显的降低,而且这种降低城市比农村明显,工业化程度越高的地区,降低幅度越大。
精液分析是评价男性生殖能力的重要指标。精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子形成的过程中,DNA会被损伤,而且损伤后不易修复。另一方面,与其他体细胞相比,精子对各种毒物更为敏感,更易受到伤害。
精液质量的降低,直接导致人类生育能力下降。目前不孕不育率、流产率、生殖系统肿瘤及新生儿尿道下裂等先天缺陷发生率明显上升,性早熟、男性女性化等性发育异常的发生率也呈上升趋势,这被认为与精液的质量下降有一定的关系。人类精子既容易受到伤害,又难以修复的特性,使众多因素成为常见的精子“杀手”。
环境污染
有一类“环境激素”又称为“类激素”、“内分泌干扰物质”,是存在于环境中的具有类似雌激素特性的化学物质。它们进入人体后,会作用于精子发育的多个环节,导致男性精子发育畸形、数量和质量下降,使女性受孕率大大降低,甚至完全丧失生育能力。
含有环境激素的污染物种类很多,主要存在于农药、化肥、杀虫剂、洗涤剂、塑料制品、增塑剂、石棉、化学品、汽车尾气、垃圾焚烧产生的气体、某些重金属以及化妆品中。在人们经常接触的200多种化合物中,60%以上对精子具有不可逆的毒性,另有20多种职业性毒物也会危害精子。
由于环境污染的日益严重,使男子精液的数量在过去的50年间几乎减少了一半。环境污染所造成的急性或慢性中毒,均可使睾丸中酶的活性降低,影响生精过程,畸形精子比例增高,其活力、穿透力、致孕率均在下降。
从事放射性工作、高温作业,以及长时间接触油漆、涂料和汞、铅、磷等有毒物质而缺乏防护措施的工作人员,都是不孕症的高发人群。由精子的质量和数量减退而影响生育的比例大约在40%左右。
可以说,环境污染是精子的第一杀手。它对人类更大的威胁在于:它具有潜伏性、持久性和不可逆转性,在短期(几年、十几年)内人们不易察觉它的危害。
抽烟嗜酒
香烟中的尼古丁可以杀伤精子,造成精子发育不良,畸形、有缺陷的精子占的比例增高,甚至可以使精子的染色体突发变异,造成遗传基因的改变。吸烟过多还可引起精液中硫氰酸含量增高,从而抑制精子的活动力。调查发现:烟龄越长,吸烟量越大,则精子的数量越少,精子的畸形率越高,精子的活动能力越低。如果你准备要一个健康的宝宝,最好在计划受孕前3个月至半年戒掉吸烟的不良嗜好。
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备孕不同季节备孕冬季备孕1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、
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2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现,女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前,就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
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