春季肝火旺怎么办？4款降火茶饮降肝火
BY：Nancy 2024-07-16 11:28:26 152 ℃
莲子降心火：莲子心和绿茶泡水
适用于：因着急、心思过重等原因引发心火，而出现失眠、心烦、舌尖较红或长口疮。
野菊花降肝火：野菊花泡水
适用于：因焦躁情绪、睡眠质量不好等原因引发肝火，导致头痛头晕、眼干、口苦、两肋胀痛、高血压、长斑等。
绿豆粥降胃火：绿豆煲粥
适用于：因过食油甘厚味，或偏爱辣、甜等重口味饮食，引发胃火，导致口臭、口腔溃疡、反胃、长痘、便秘等。
灭胃火要遵循清热、清滞原则，除了平日多喝一些绿豆粥外，更要少吃过于甜腻的食物，多吃些富含维生素和无机盐的黄绿色蔬菜与时令水果，且应注意口腔及面部清洁。
酸梨水降肺火：酸梨水+充足睡眠
适用于：因吃得太撑或穿得过暖等，引发肺火。导致咽干疼痛、咳嗽、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、发烧、鼻出血等。
这类需要清明时降肺火的人群，除了喝以上的降火茶并保证充足睡眠外，在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。
清明节前后需要注意养生降火，另外，春天少食用“发”的食品，如笋、鸡等。内火过盛的人尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。
春季肝火旺怎么办？4款降火茶饮降肝火
如何降肝火莲子降心火：莲子心和绿茶泡水适用于：因着急、心思过重等原因引发心火，而出现失眠、心烦、舌尖较红或长口疮。清明节前后需要注意养生降火，另外，春天少食用“发”的食品，如笋、鸡等。
肝火旺盛喝什么药茶降肝火药茶
我们生活中有很多肝火旺盛的人，然而这些人的共同点都是脾气暴躁。那么，肝火旺盛喝什么药茶降肝火呢？肝火旺盛可以通过喝药茶来缓解，下面网中医频道就来告诉大家四款可以降肝火旺的药茶。肝火旺盛喝什么药茶降肝火柴胡甘草茶适用症状：口干舌燥、嘴破。材料
夏季肝火旺,中药茶饮调肝气降肝火药茶
燥热的夏季，人们更容易出现肝火旺盛的问题，肝火旺盛中中医的常用术语，肝火旺就会出现口干舌燥，大便干燥等症状，那么肝火旺盛我们该如何调理呢?下面中医就为大家介绍几款药茶，调理肝气，降肝火。柴胡甘草茶适用症状：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草各3克。功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、
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