肠胃不好应吃些什么呢

BY：Zahirah 2024-08-13 17:45:34 6982 ℃

肠胃不好的朋友在生活当中是特别多的，出现肠胃不好的情况原因也特别多，一般主要是在平时的时候饮食没有规律，不注意自己饮食习惯和生活习惯造成的，在有肠胃不好的情况后，需要进行调理或是治疗，特别是在发作期间一定要重视，特别是肠胃不好的朋友平时的时候要注意饮食的调理，肠胃不好应吃些什么？

第一，大家都知道面条是很养胃的，所以大家可以平时吃点面条啦，小编不爱吃但是也坚持吃了呢。

第二，最养胃的早餐莫过于小米粥和馒头啦，早上更不要吃油腻的，再配点咸菜最好啦

第三，多喝水。这个众所周知，但是一定要谨记。多喝点牛奶也是不错的选择。

第四，胃不好的童鞋不宜吃太多东西，用一句话来说就是少食。当然也不是不让吃，三餐的时候多吃点事可以的。

第五，在饭前吃几粒花生蛮不错的，但不要多吃，吃5粒最佳。最好是生花生。因为花生是比较养胃的哦。这是小编麻麻说的。

第六就是推荐大家吃的水果之类的比如：苹果。豆腐。胡萝卜。白菜。小编一般就吃这几样，其他的就不太清楚了。

通过以上的介绍，我们现在知道了肠胃不好应吃些什么，这也是一种通过饮食来进行调理的方法，肠胃不好的情况可以慢慢的由重到轻，由轻到好，不过这需要在平时的时候要特别的注意，而且饮食不能乱吃，按照对肠胃有调理功效的食物饮食。

肠胃感冒和肠胃炎的症状不同肠胃感冒：肠胃感冒主要症状便是恶心、呕吐、腹泻、腹痛、食欲减退、体重减轻、脱水、全身酸痛、皮肤湿冷、发热、电解质紊乱等。肠胃感冒和肠胃炎的发病时间不同肠胃感冒：肠胃感冒多发于季节交替时，如冬春、秋冬。

一、肠胃不好的人吃什么好南瓜南瓜属性温和，味甘，并且可解毒，这是因为在南瓜内含有丰富的维生素和果胶，而果胶却有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，例如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。此外，南瓜还具有保护胃粘膜，

一、胃肠痉挛的表现平时健康的小儿，如果突然发生阵发性、间歇性的腹痛，而在间歇期间，又找不到异常的体征，则是本病的主要特点。患儿的腹痛，可持续数分钟或数十分钟不等，时作时止。经反复发作数十分钟或数小时后，腹痛可不再出现。个别患儿，其反复发作的

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