长期饮酒影响性功能吗_如何饮酒才健康

一、天天喝酒有什么危害

　　大多数人在生活中都喜欢喝两杯酒，我们日常生活中也经常听到过这样的话“小酒怡情，大酒伤身”。就已经说明喝酒也要有一个度，要是天天大量的饮酒不仅不会带来什么乐趣，反而会带来伤害。那么天天大量的喝酒会带来什么样的后果呢？以下我就给大家详细的说说。

　　长久以来在饮酒方面男性占主导地位，现在又有女性朋友也慢慢加入到喝酒的人群里面来了。且酗酒者出现低龄化现象，这是一种很严重的社会问题，据世界卫生组织提供的数据，每年都会有很多人因酒精中毒死亡，可见酗酒的危害。

　　天天饮酒还会给饮酒者的身体带来伤害：

　　一、神经中枢的影响，酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有乙醇进入身体后，很快就会进入我们的大脑。对我们的神经系统也会造成比较大的伤害，主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等、记忆力减退、智力衰退。

　　二、对肝脏的伤害，我们都知道喝酒对肝脏的危害是最大的，过量饮酒影响脂肪代谢，还会*肝细胞最终患上酒精肝，要是不加以控制的话会演变成脂肪肝，甚至肝硬化。但是如果饮酒者可以意识到这些危害的话开始戒酒，肝脏还是可以慢慢的恢复健康的。

　　三、对胃的影响，酒精是在胃肠道里面吸收的，很容易就会引起胃溃疡。因为酒精对胃黏膜产生了刺激使胃黏膜出血，长此下去会导致慢性胃炎，食欲不振，腹泻。由于长时间的食欲不振还会导致贫血等不良反应。

　　四、对生活的影响，长期过量的饮酒会使饮酒者情绪易激动、胡乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。情感淡漠，对家人和朋友不关心，有些饮酒者喝了酒后还会对家人实行家暴，最终就是亲友反感、疏离，于是不得不又开始大量酗酒。

　　以上就是长期大量饮酒给饮酒者带来的后果，因此为你的健康为了你家人的幸福还是早日戒酒吧！还你和你家人一个美满的家庭。

二、长期过量饮酒会导致性功能下降

　　长期过量地饮酒会导致性功能下降。据国外学者研究表明，在慢性酒精中毒者中，发生睾丸萎缩者高达65％；前列腺萎缩者达58％；发生阳痿的占17％～38％；性欲减退者占34％～65％。这是因为酒精损害了分泌雄性激素的睾丸，使雄性激素在体内显著减少所致。性功能是受中枢神经系统调节的，多巴胺对性欲有刺激作用，而酒精恰恰会抑制多巴胺，故男子在饮酒后会出现性欲减退的现象。

　　对男性来说，如果平均每天喝烈性酒超过250毫升（半斤），2-5年后，可导致严重勃起功能障碍（ED）。总结起来，饮酒对男性的性伤害包括四个方面。一是性欲减退。酒精是一种性腺毒素，能够使睾酮水平降低，出现性欲减退，甚至性冷淡。二是勃起变差。饮酒后，大量血液集中在脑部和皮肤血管，如果此时性爱，性器官中的血液会出现供不应求，阴茎不能有效地勃起。三是影响精子质量，降低精子成活率，畸形精子增多，不易受孕。四是异常性行为增多。常见的是对异性表现出过度的侵略性，甚至出现家庭暴力行为。对女性来说，过量饮酒会导致性高潮障碍、性交疼痛和阴道痉挛等问题。

三、如何饮酒才健康

　　在饮酒量方面，每个人的酒精耐受度不一样，因此酒量也有所差别。一般来说，男性每天不宜超过900毫升啤酒，女性不宜超过300毫升啤酒。具体可以参照公式进行计算，摄入的酒精量（克）=饮酒量（毫升）×含酒精浓度（%）×0.8。

　　人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3小杯为佳。

　　饮酒与人类的健康关系密切，长期饮酒对性功能的影响亦很大。饮酒利弊主要在于饮酒的量，适量饮酒对人体有一定裨益，应注意科学饮酒，以维护人类健康减少或预防疾病的发生。

四、喝酒成瘾怎么办

　　酒能乱性，喝酒对身体有好处，但过量的喝百害无一益。最近这段时间发现老公特爱喝酒，一喝就要几瓶，好像不喝不行一样，简直就是到了上瘾的地步。酒喝多了伤身，大家都是知道，但是对于当事人来说好像不是那么一回事，只要有酒喝，什么事都不是事，反正有得喝就万事大吉的。什么都有得商量。这不就是一个“瘾君子“吗？面对这样的老公，喝酒如吃饭，每天必备的事。作为妻子的我要怎么办呢？

　　教育。一定要教育他不要喝洒，并且要让他知道喝酒的坏处。最好是举例子给他听，哪家的哪位朋友就是喝酒过量，变成怎么样了。家庭破灭，妻离子散。一定要多多教育他。

　　耐心。当老公要喝酒的时候，一定要有耐心的教导他。不能对他发脾气，要细声细语的跟他说道理。道理他是懂的，但他为什么要这样做呢？原因是什么，要叫他找原因。不能一味的喝酒，毕竟喝酒是解决不了问题的。

　　当他酒瘾发作的时候，就是想喝酒的时候，要多陪陪他，让要忘记喝酒。一个人在无聊的时候 就想喝酒来解闷的。作为老婆的我要尽量抽多时间陪他。支持他把酒戒掉。

　　在家多放一些关于喝酒后果的影片给他看吧。让他集中精神反省，喝酒的后果有多严重并不是开玩笑的，有实例的。

　　去外面吃饭或者亲戚请喝喜酒时尽量坐在他的旁边，时时刻刻提醒他不要喝多，最好不要喝。你在他

　　尽量不要让他跟那些喝酒上瘾的朋友在一起。别人喝时自己哪能不喝的，本来心就蠢蠢欲动的，再有朋友喝得就更起劲了。对于那些酒瘾十分大的可以吓一吓他，再喝的话就跟小孩回娘家住，不回来了，等他不再喝酒时再回来，一天喝酒一天就不回来，吃软的不吃来硬的看你怎么办。