穹顶之下长期吸烟怎么改善肺健康
BY：Hope 2024-07-17 16:55:16 66 ℃
柴静的一部《穹顶之下》纪录片让我们再次关注了我们的环境，也警醒了我们的肺在饱受折磨，此时如果再加上抽烟，那我们的肺真的是雪上加霜了。
那么，吸烟可以通过哪些食疗方法来改善呢?
1
、杏仁粥
将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。
2
、杏仁雪梨山药糊
取杏仁10克，雪梨1个，山药、米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸泡后，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。适量食用。
穹顶之下长期吸烟怎么改善肺健康
柴静的一部《穹顶之下》纪录片让我们再次关注了我们的环境，也警醒了我们的肺在饱受折磨，此时如果再加上抽烟，那我们的肺真的是雪上加霜了。那么，吸烟可以通过哪些食疗方法来改善呢?宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。先将杏仁用开水浸泡后，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内，不断搅拌，煮熟即可。
穹顶之下应该如何来保护肺部健康
看过柴静的《穹顶之下》，小编感觉到震撼的同时，也意识到在我们躲不过雾霾的同时，自我保护意识必须上去才能保护自己和家人的健康，做为饮食频道的小编，我们希望大家能用下面的食材来减少雾霾给我们带来的伤害。从北京到天津，从郑州到贵阳，我国大范围的雾霾天气已影响到了重庆。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入
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看过柴静的《穹顶之下》，大厨艺小编感觉到震撼的同时，也意识到在我们躲不过雾霾的同时，自我保护意识必须上去才能保护自己和家人的健康，做为饮食频道的大厨艺小编，我们希望大家能用下面的食材来减少雾霾给我们带来的伤害。从北京到天津，从郑州到贵阳，我国大范围的雾霾天气已影响到了重庆。雾霾天气中的含有可吸入颗粒
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