如何增大龟头

龟头的尺寸，是另一个男士们在阴茎增长计划里比较关心的方面。许多男士看到了大的，健康的，与他们自己逐渐增大的阴茎匹配的龟头。一般情况下，在长度和粗度练习里龟头也会逐渐跟着长大，但一些男士希望得到更大的龟头，与阴茎躯干相匹配。那么，如何增大龟头？

给龟头减压让射精来的更晚一些

使用安全套

戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”

因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

采用省力的性交体位

可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推崇的印度“yap-yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。

印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。

若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体：头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的情况下，射精的欲望会很好地被控制住。

牵拉阴囊和睾丸

由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

如何增大龟头

龟头练习是这个练习计划的补充部分，是专门为那些想增大龟头的男士准备的。注意，这些练习没有经过广泛的验证，它们是一些练习者提供的方法。

当你做龟头练习的时候，不要影响你的其他练习计划，因为这只是一个补充的可练可不练的练习。如果你已经完成了主要的练习计划，已经经过冷却过程了，你可以不先做热敷就做龟头练习。如果你还在练习计划里，你可以把它加入你的日常练习计划里。但不要让它影响你的日常练习计划，如果你每天做正常的练习一次，你就可以隔天做龟头练习。如果你仅仅只想增大龟头，你就可以把它安排到日常的练习计划里。

用手握住阴茎，左右手都可以，但拇指和食指形成的环要在阴茎根部，小指在最外部。先握紧拇指和食指形成的环，血液被挤向龟头。这时手掌不要动，中指施加压力( 5 秒后)，然后无名指施加压力( 5 秒后)，最后小指施加压力( 5 秒后)，在这个过程中，前� ��的手指不要放松。重复做 5 次。如感觉不适或疼痛，马上停止。

延长性生活用什么洗龟头

牙膏不止可以清延长性生活用什么洗龟头洁牙齿,在性爱中还有使阴茎变得更硬和使勃起更持久的功效。并且,它便宜经济还隐蔽,真是广大兄弟的福音。所有朋友都希望获得安全的增加硬度和延长时间的方法,所以市场涌现大批的内服药物和外用药物。无论内服药物或外用药物,大家都存在安全问题、毒副作用的担心。这里提供一个简易的外用方法:使用牙膏来清洗龟头。大家也许知道,所有的外用药物,主要作用就是:麻痹神经、刺激神经。

刺激提高阴茎勃起,麻痹神经是延缓射精。根据这个原理,建仪使用大家性爱前用牙膏来清洗龟头。牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺叶等,对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等。牙膏是最安全的外用品,不会产生副作用,而且也是比较好的清洁剂。清洗干净后,无论带套或不带套,对女性没有任何刺激或影响。因为,你用刚刷过牙的嘴去亲吻女性,估计女性从来就没有感觉牙膏残余会有刺激。

认识龟头炎的症状

龟头炎的临床表现一：急性的包皮龟头炎的表现，在刚开始的时候是能够出现局部的潮红现象的，且有自觉的龟头灼热和瘙痒的感觉发生。在翻开了包皮以后，是能够看见龟头的充血和糜烂的，在继发的感染以后是能够看见小的溃疡的，患者的活动是不方便的，且是伴有腹股沟的淋巴结的肿大和压痛的症状。

龟头炎的临床表现二：环状溃烂性龟头炎的表现，是在龟头和包皮的上面，能够看见红斑的发生的，然后就逐渐的扩大了，它是呈现环状的是能够形成浅表性的溃疡面的。

龟头炎的临床表现三：滴虫性的龟头炎的表现，在龟头上是能够起丘疹和红色的斑点的，然后在逐渐的扩大，此类疾病的边缘是很清楚的，在红斑的上面能看见小水疱的出现，最后就成了糜烂面。

易患龟头炎的人群有哪些

1、患有包皮过长或包茎包皮过长者的阴茎头通常都是包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作包皮环切术。手术很简单，不 需住院，一星期左右即可痊愈。

2、手淫损伤所致由于青年人的性欲旺盛，常常有手淫的习惯，有时候手淫动作过于粗暴的话，会造成不同程度手淫患者的包皮的损伤，由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

3、不注意生殖器卫生不注意卫生是造成青壮年易得包皮龟头炎的最直接因素。此时机体内包皮皮脂腺分泌的大量包皮垢，可成为细菌滋生最佳场所，包皮垢容易使细菌的繁密的滋生，若不及时清除的话会诱发包皮炎。

4、包皮过长可引起包皮龟头炎，包皮的皮脂腺会分泌皮脂，由于包茎或包皮过长时包皮不能向上翻起，因此这些皮脂便积聚在包皮的内面与头之间的空隙中。同时，尿液也会渗入这个空隙，与这些皮脂发生化学反应，变成了包皮垢，并产生奇臭、瘙痒，导致尿道口疼痛。