产后一个月之内是否应该避免外出？
BY：Chloe 2024-07-24 14:25:02 721 ℃
产后的一个月内，妈妈真的不可以外出吗？
还是避免外出为好。因为这段时间是让身体充分休息的重要时期。
分娩时，为了让胎儿更容易出来，骨盆周围的肌肉会尽可能地伸展。分娩结束后，肌肉缓缓收缩，逐渐恢复到原来的状态。产后的这段时间若是随意活动，有可能影响肌肉的充分恢复，导致子宫下坠，随着年龄增加，就有可能出现子宫下垂、子宫脱落等问题。
产后一个月之内是否应该避免外出
有些年纪较轻的孕妈咪会问：“子宫下坠？那是怎么一回事？”事实上，最近已经有部分二十来岁的女性开始遇到这样的问题。子宫若是下坠，膀胱也会随之下坠，有可能因此引发膀胱炎。所以，这段时间应该安静地休养，首先要让肌肉得到充分的休息。
育儿专家指出，还有一点需要担心的是感染症。到处走动的话，有可能会感染病菌。这段时间恶露未净，恶露本身包含血液成分，而病菌为了吸取养分会聚集到血液中。如果病菌经由恶露进入子宫内部造成感染，有可能会对下一次怀孕造成不良影响。
如果想要调节心情，最多可以去离家很近的地方散步或是购物，将宝宝交给父母或先生照顾，并且注意不要在外待太久，尽早回家休息。
小编点评：产后妈妈们还是多留在家里休息好，外出还是要留到出月子里。毕竟月子里，妈妈们还是要以静养为主，所以那些活泼好动的妈妈就要注意了，在这段时间妈妈们还是不要外出，毕竟外面人多，病菌也多，妈妈们身体虚弱很容易被病菌感染到的。
产后保健 产后病之产后汗证
产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出，持续不止者，称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣，醒来即止者，称为“产后盗汗”。自汗，盗汗均是在产褥期内汗出过多，日就不止为特点，统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证，气虚者，治以益气固表，和营止汗;阴虚者，治以益气养阴，生津敛汗。
产后保健,产后病之产后汗证
产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出，继续不止者，称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣，醒来即止者，称为“产后盗汗”。自汗，盗汗均是在产褥期内汗出过多，日就不止为特色，总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出。
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