亲子关系应该从陪产就开始建立

迎接新生命，准爸爸要做好功课。

眼看妻子5月初的预产期日益临近，阿舜越来越坐不住了，见到生过小孩的朋友就要拉着人家请教经验，笔记本上密密麻麻地记满了各种“注意事项”……阿舜自嘲自己是患上了“准爸爸焦虑综合征”。那么迎接新生命，准爸爸们究竟该做些什么呢?你们准备好了吗?

孕后期，准爸爸要掌握待产知识

对于孕后期准爸爸该准备些什么，陈津津博士表示，临近产期，准妈妈往往也会有一定程度的抑郁，会伴有焦虑等情绪。这时候准爸爸的抚慰非常重要，准爸爸需要“胸有成竹，指挥若定”，这些都是建立在掌握正确知识的基础上的。准爸爸需要对宝宝的生长发育过程、对生产的过程等有一定的了解和认识，对准妈妈的临产症状、去医院的待产物品准备等都心中有数，能很大程度上帮助舒缓和管理准妈妈的情绪，做到“专业”地抚慰准妈妈的焦虑。

进入孕后期，准爸爸和准妈妈就要开始准备好进医院待产的物品，不仅要准备好住院时妈妈的必用品和宝宝的必用品，特别提醒准爸爸要把住院所需的证件等跟这些物品放在一起，免得忙中出乱。

宝宝发动，准爸爸镇定不能慌

宝宝发动的征兆，是准爸爸必须掌握的知识。征兆主要有三种情况，见红、阵痛和破水。一般在宝宝发动前一两周就会有偶尔见红的情况，这时候不必紧张，如果见红与阵痛一起来，准爸爸就要做好准备了。有规律的阵痛是宝宝发动的前兆，如果是偶尔痛一下，准爸爸不要慌，因为那离正式生产还有一定的距离。陈博士提醒准爸爸，如果准妈妈不幸破水了的话，一定不能慌，由于羊水破后的景象会很“震撼”，看上去准妈妈像被“水泊”包围，准爸爸一定不能慌了手脚，赶紧让准妈妈躺下来，然后打120求助。破水和带有阵痛的见红并不可怕，需要警惕的是无痛却突然出血量很大的情况，因为这有可能是胎盘早剥，比较危急。正确的处理也是先让产妇躺下，然后马上拨打120。

总之，宝宝发动后，准爸爸一定要保持镇定，不能自乱阵脚，因为准爸爸的紧张情绪会传染给产妇。

早建亲子情，准爸爸应全程陪产

“爸爸看到宝宝的那一刻开始，亲子关系才开始建立。”陈津津表示，与准妈妈从怀孕开始就与宝宝亲子互动不同，准爸爸虽然能通过准妈妈的情绪变化感受到宝宝的存在，但是真正亲子关系的建立是从第一眼见到宝宝开始的，第一次见面越震撼，印象就会越深刻，对牢固的亲子关系建立的帮助就越大。建议如果有条件的话，准爸爸进产房陪产，一方面可以给产妇更多的鼓励，另一方面能第一时间见到宝宝。

如果不能进产房陪产的话，准爸� �也一定要全程守在产房外，通过医护人员保持与产房里的产妇联系不中断，让产妇觉得自己“不是一个人在战斗”，产妇知道准爸爸守候在外面的话，也会觉得温暖有依靠。

守在产房外的新爸爸还要第一时间接回产妇和宝宝，不过需要提醒的是，第一眼一定要记得先看新妈妈，让新妈妈感到“她比宝宝更重要”。

新爸爸准则：勤劳勇敢、好脾气

宝宝出生后，新爸爸要勤劳，要主动学习帮宝宝喂奶、换尿布、给宝宝洗澡，照顾宝宝的事情新爸爸要主动参与，一方面刚出生的宝宝是凭嗅觉、触觉和听觉来认人的，照顾宝宝对培养亲子关系很重要，另一方面也是体贴新妈妈的表现。

新爸爸还要好脾气，容忍新妈妈的“无理取闹”，因为生完宝宝后，孕激素突然下降，会造成产妇的情绪波动、抑郁等，新爸爸一定要体谅，还要作为长辈的桥梁好好跟新妈妈沟通交流。“欠下十个月的债，这三个月一定要还”，在十个月的孕育期，准妈妈付出了很多，宝宝出生后的这段时间新爸爸一定要承担起男人的责任，而且这段时间新爸爸愿意投入和付出，将来在宝宝的成长过程中也会付出。

●准妈妈在入院的时候，医院会要求家属填写《出生医学证明自填单》，宝宝出生后，医院会据此发放《出生医学证明》。建议父母在宝宝出生前就想好名字，以便登记。因为《出生医学证明》上的名字一经登记，再要改动就会很麻烦。

●常常在42天回医院检查的时候，新爸爸妈妈才知道要给宝宝吃鱼肝油。实际上足月新生儿，出生14天后就要开始补充鱼肝油，常规剂量为400RU(一般为一颗)，如果是母乳喂养则更加需要，建议一直吃到2周岁。对于早产儿、低体重儿、多胎儿一般需要双倍剂量，最好咨询医生。

待产包(准爸爸可根据自家情况补充)：

1、资料类：孕妇保健手册、医院磁卡、社保卡、献血证、夫妻双方身份证原件、户口本、住院押金或者金额足够的借记卡

2、洗漱类：脸盆、脚盆、毛巾、消毒香皂等

3、餐具类：碗、勺、杯子、吸管等

4、妈妈衣物、卫生用品：哺乳胸罩、内裤、拖鞋、防溢乳垫、尿垫、妈妈乐、卫生纸、抽纸等

5、宝宝用品：婴儿湿纸巾、NB纸尿裤、纱手帕、出院的衣物、婴儿奶粉、奶瓶等