来月经能吃西瓜吗
BY：Cynthia 2024-09-17 19:31:14 961 ℃
月经是女性正常的生理现象，经期是女性特殊的生理时期，女性在经期身体比较虚弱，体质较差，容易受到细菌病毒的入侵，引发各种妇科炎症。经期身体抵抗力下降，稍不注意就会引发一些疾病，特别是不能受凉，注意饮食禁忌，那么月经期间可以吃西瓜吗?
青华专家指出，经期由于女性身体素质较差，饮食禁忌很多，不要吃一些生性寒冷的食物，容易导致子宫受寒，影响月经来潮，而西瓜是比较典型的寒星食物。西瓜水分含量大、具有清热解暑的作用，是很多人在夏季水果的首选。但西瓜性寒，月经期间女性要谨慎食用。如果女性朋友在经期食用生冷西瓜的话，会导致血液受到温度改变的刺激，导致流通度变差，容易产生血块，引发痛经。所以女性朋友在经期不要吃冰冷的食物特别是属性偏寒的食物，除了西瓜外，还有冬瓜、黄瓜、柚子等食物，而且一些像酸梅等酸涩的食物也会造成血液不流畅。经期适合吃清淡食物，远离辛辣刺激性食物，避免血管扩张。
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经期可以吃西瓜吗 月经期女性西瓜应谨慎食之
但是，西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。建议最好在月经期间少吃西瓜或不吃西瓜为宜。月经期忌吃生冷寒凉食物女性在月经期间应避免食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，比如西瓜就是典型的寒性食物。
夏天来月经可以吃西瓜吗 经期最好不吃或少吃西瓜
夏天来月经可以吃西瓜吗经期最好不吃或少吃西瓜。月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜属于典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正
来月经能吃西瓜吗？红肉西瓜和黄肉西瓜哪个吃了能减肥？
因此，那些选择在月经期间通过吃西瓜的方式来减肥行为肯定是不可取的。但因为消费者更喜欢红瓤瓜，而且几乎所有的宣传手册上的西瓜都是红瓤的，因此，黄瓤西瓜就渐渐被选择淘汰了。再加上农业的发展，西瓜种子逐渐由种子公司统一提供，于是，黄瓤西瓜几乎绝迹。黄瓤西瓜是可以放心食用的，但总得来说，还是红瓤西瓜的味道最甜。
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