怀孕怎么防辐射有效

怀孕的女性，由于有一部分人还在工作的岗位上，所以长期使用电脑，那么对于辐射的预防更应该注意，主要的就是要尽量避免接触一些含辐射的东西，看电视的话要保持在一定的距离，时间不能过长。怀孕怎么防辐射有效？下面为大家做详细的介绍。

怀孕初期能知道生男生女吗

说法一：胎儿心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩

专家说法：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次/分。

说法二：孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩

专家说法：如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。

说法三：孕妇下怀(下腹部大)是男孩，上怀(上腹部大)是女孩

专家说法：如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂”了。

说法四：乳头发黑是男孩

专家说法：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。

说法五：吃酸吃碱与生男生女的关系

专家说法：有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性，这本身就是一种错误认识。需要强调的是，人体出现酸碱不平衡的状态，通常是患病所致。

怀孕怎么防辐射有效

1、为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。

2、孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。

3、手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

4、孕妇还要注意另一个辐射源，� �就是电热毯。很多孕妈妈由于怕冷，因此在冬天经常会长时间的使用电热毯，要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波，并且电热毯越热以及使用时间越长，对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大，甚至还有可能会造成畸形。

5、多吃富含胶原弹性物质的食物，食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白，适合孕妇食用。

生活细节判断是否怀孕

1、排卵期性生活史和停经史

夫妻双方没有采取任何避孕措施，在排卵期前后有正常的性生活史，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经，就有可能怀孕了。

2、无故出现恶心呕吐

在停经之后出现恶心、呕吐，早晨加重，伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般为早孕反应。

3、口味的变化

停经后突然喜欢进食酸味或其他原来并不喜欢的食品，有厌油腻现象。

4、乳房的变化

在停经之后，出现乳房发胀的感觉，乳头有轻微疼痛，乳晕色泽加深，并出现褐色结节，常是怀孕的表现。

5、小便的变化

停经50-90天之内发生小便次数增多，没有尿痛、尿急、发热等表现，这是子宫增大而压迫了膀胱引起的症状，提示胎儿发育正常。

6、基础体温特殊

正常情况下，育龄女性的基础体温是月经自来潮到中期(下次月经前2周)低体温、之后高体温(比前段体温约升高0.4℃左右)的典型双向型体温，如果后段时间的体温一直处于高温，并超过21天月经仍不来潮，则属于早孕。这是衡量怀孕与否的重要标志。假若体温高低不平，而且悬殊较大，胎儿往往发生危险，多属于黄体功能障碍，必须及时治疗。

孕期系� ��全带有法不会伤宝宝

第一，女性在怀孕期间应该要掌握正确的系安全带的方法，女性孕期系安全带，应该要注意安全带对角部分须挎在胸下，最好不要留缓冲余地，可以直接从胸下沿肚子边往下，腿部安全带需要在女性隆起的腹部下面挎过人体的大腿，而不是挎过女性的前腹，女性在孕期一定要掌握正确系安全带的方法。

第二，女性在怀孕期间外出，一定要注意安全细节，女性在怀孕期间需要注意的问题比较多，女性在怀孕期间应该要注意人身安全，同时也要注意胎儿的安全，应该要保证胎儿健康的成长，女性在怀孕期间需要及时的纠正不良的生活方式，需要加强身体的保健工作，要注意日常的安全细节。

第三，女性在怀孕期间可以适当的进行一些有氧锻炼，但是应该要注意避免过度的劳累，女性在怀孕期间应该要做好孕期的检查，女性在怀孕期间应该要定期到医院进行常规的孕期检查，这样可以很好的了解到胎儿的发育情况，女性在怀孕期间一定要注意日常的安全细节。

准妈妈必须知道孕期的问与答

第一：怀孕期间，是否可以节食?

在怀孕期间，最好不要节食，如果是一个比较胖的妈妈，饮食结构需要调整一下，适当改变下脂肪，或者蔬菜的摄入比例，因为节食的坏处很多，会导致人体摄入的营养成分突然间减少，而孕妇在妊娠期间，是需要大量的营养物质，来供给宝宝生长发育的，一旦摄入少了以后，人体不可能在妊娠期间，会动用库存的脂肪来分解，满足宝宝生长发育的需要。

第二：在怀孕期间，对高脂肪食物，摄入应该保持什么样的量?

对于富含高脂的食物，有一定的需求，比如孕妈妈乳腺的发育，还有宝宝的生长发育，都需要高质量的脂肪，但是高脂类的脂肪吃多了也不好，一般来讲比例适当就可以了，占整个食物结构的比例三成左右。

第三：哪些食品可以避免宝宝畸形?

健康的食品，都不会造成宝宝的畸形，但是如果这些食品被污染或者受到一些辐射，就可能会威胁到宝宝的健康了，比如说一些海产品源自受到污染的区域，如果孕妈妈吃了之后，就会造成不良的影响，在日常的饮食中，尽量吃些常规的食物，对于海产品之类的，可以避免食用。