孕期如何减肥?

孕期如何减肥?1楼2009-08-2813:50:20舒梓积分：3069称号：五年级学生头衔：沙发砖家在线4337分钟发表264篇个人信息个人博客复制本帖链接|查看全部|只看楼主我从怀孕到现在总胖了30斤.医生都说我胖得太快了.特别是最两个月,平均每个胖9斤.
各位准妈妈,你们胖了吗?有没有办法可以减肥,我很怕再这样下去,我会得高血压.
快点介绍绍?------------------
我的包容:包是包容一切可以忍受的东西,容是容不得一切不合理的行为!管理举报修改回复推荐置顶迁移加锁精华删除加黑限制舒梓积分：3072称号：五年级学生头衔：沙发砖家在线4364分钟发表265篇个人信息个人博客积分：30722楼2009-08-2813:53:45没人理我吗?
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我的包容:包是包容一切可以忍受的东西,容是容不得一切不合理的行为!管理举报修改回复删除加黑精灵~・积分：156912称号：高二学生头衔：的确良巫师在线48600分钟发表2748篇个人信息个人博客积分：1569123楼2009-08-2820:48:10建议产后才减肥管理举报修改回复删除加黑aihk1126积分：350称号：二年级学生头衔：板凳砖家在线2889分钟发表6篇个人信息个人博客积分：3504楼2009-08-2823:51:38你要控制饮食，多走路，会好很多，减少米饭的摄取量，睡前3个小时别吃东西。管理举报修改回复删除加黑舒梓积分：3075称号：五年级学生头衔：沙发砖家在线4396分钟发表265篇个人信息个人博客积分：30755楼2009-08-2908:57:59【回复4楼aihk1126】:
你要控制饮食，多走路，会好很多，减少米饭的摄取量，睡前3个小时别吃东西。
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睡前不能吃东西,会不会影响宝宝?------------------
我的包容:包是包容一切可以忍受的东西,容是容不得一切不合理的行为!管理举报修改回复删除加黑舒梓积分：3076称号：五年级学生头衔：沙发砖家在线4396分钟发表265篇个人信息个人博客积分：30766楼2009-08-2908:58:54【回复3楼精灵~・】:
建议产后才减肥
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我也打算产后才减肥啊,可是现在太胖了,怕有高血压.------------------
我的包容:包是包容一切可以忍受的东西,容是容不得一切不合理的行为!管理举报修改回复删除加黑暮雪积分：9023称号：初一学生头衔：沙发砖家在线11903分钟发表2457篇个人信息个人博客积分：90237楼2009-08-2909:02:22少吃甜食，主食和油的东西，菜和水果不能少，餐前不饿就别加餐。适量运动。------------------
提醒自己.每天不要忘记梦想管理举报修改回复删除加黑aihk1126积分：360称号：二年级学生头衔：板凳砖家在线2964分钟发表6篇个人信息个人博客积分：3608楼2009-08-2913:00:11小孩子该吸收的营养有限，过多了只是你自己吸收，三餐吃好点，为何睡前一定要吃东西呢？？管理举报修改回复删除加黑舒梓积分：3084称号：五年级学生头衔：沙发砖家在线4416分钟发表266篇个人信息个人博客积分� ��30849楼2009-08-2913:31:03【回复8楼aihk1126】:
小孩子该吸收的营养有限，过多了只是你自己吸收，三餐吃好点，为何睡前一定要吃东西呢？？
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因为晚上睡不着,睡不着的情况我都会吃面包和奶.------------------
我的包容:包是包容一切可以忍受的东西,容是容不得一切不合理的行为!管理举报修改回复删除加黑aihk1126积分：366称号：二年级学生头衔：板凳砖家在线3038分钟发表6篇个人信息个人博客积分：36610楼2009-08-2923:41:54你要减少主食，主食对孩子来说并不是那么需要的，减少米饭等的分量，小孩子更需要的是蛋白质，建议你吃点白煮蛋之类的，面包和牛奶很容易发胖，吃法也很重要。
其实我晚睡了也会饿，时间差不多了是会饿的，能忍就忍忍咯，又不是营养不够，呵呵管理举报修改回复删除加黑gy__yy积分：93称号：幼儿园头衔：见习板砖在线503分钟发表39篇个人信息个人博客积分：9311楼2009-08-3012:23:58我也正在减肥中，我这个月胖8斤了，四个月了，重了16斤了。管理举报修改回复删除加黑舒梓积分：3087称号：五年级学生头衔：沙发砖家在线4424分钟发表266篇个人信息个人博客积分：308712楼2009-08-3014:07:55哈哈,我现在正努力中.可是昨晚还是吃了.------------------
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