更新时间:2024-07-17 00:53:03

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

挑选全麦面包要注意哪些陷阱

BY:Kersen 2024-07-17 00:53:03 979 ℃

挑选全麦面包要注意哪些陷阱?如今,很多的美女都喜欢用面包早餐下午茶,往往是因为面包它方便又美味。但是你可能不知道,其实,有的面包会出现诱人的香味和迷人的色泽有可能是添加剂的“功劳”,若是长期的食用容易引发健康问题,而且还特别的容易发胖!为了让您避免吃到这些添加剂,下面小编为您介绍全麦面包的一些陷阱,希望对您有帮助。

挑选全麦面包要注意哪些陷阱?

如今,市面上的面包房越来越多了,像果面包、全麦面包、奶油面包……每款都有大批粉丝,但是很多时候这些面包不是你想象的那样健康!快来一起来了解一下。

陷阱1:菠萝包用的是人造黄油

我们发现,其实,不管是丹麦牛角包、菠萝包等此类又酥又香的面包都需要大量的黄油,而且几乎每种面包都是需要用黄油的。如今,现在基本上都用的是人造的黄油。而且不光是那些便宜的小面包房,甚至有许多知名的连锁店也是这样。

有知情人透露:“纯正的天然黄油一般是靠进口的,需要1万多一吨,但是人造的黄油只要6000左右。”因此,小编提醒:对于那些标有“起酥油、酥油、植物起酥油、人造黄油、麦淇淋、植物脂肪植脂末、奶精”等字眼的统统不要买。

陷阱2:蓬松面包用的是改良剂

因为面包改良剂能够让面包更加的柔软、弹性更高,而且还能有效的延缓面包老化发干的时间,更重要的是体积比传统的做法要大,而且卖相更好。

陷阱3:水果面包大多是用香精、色素来调的

我们发现在面包房里,水果味儿的面包是很受欢迎的。粉红的草莓味儿、黄色的香蕉味儿、绿色的哈密瓜味儿……应有尽有。

有知情人透露:“气势,真正用果汁做的水果面包几乎为零”。往往许多水果面包的“水果味儿”都是用糖、香精、酸味剂等调出来的,再用色素来打扮一下,就是一副“水果模样”了。

陷阱4:全麦的面包是用色素染的

由于全麦面包的价格往往比普通的白面包要贵一倍左右。但是全麦面包并不都是用全麦粉做的,往往是用全麦粉加部分小麦粉来制作的。

在国外,全麦面包是有统一标准的,而在我国还没有制定标准,因此,全麦粉只有5%的也叫全麦面包。但是若是全麦粉实在太少,就表现不出“全麦”的样子来。所以很多面包房往面包中加入黑色或褐色的色素来蒙混过关。

那么怎样才能选到真正的全麦面包?

1、全麦面包都是比较粗糙的。反之,过于细腻,或面包中有大量的天然麸皮则不 全麦面包。

2、全麦面包是比较柔韧的,而且口感不会那么的蓬松。

3、可以凭借粗糙的口感就能完全的辨别。

3、若是全麦面包应该呈天然的褐色,而且褐色不那么均匀。但是如果面包颜色太深,已经接近黑色就可能有假。

温馨提示:根据上述对“挑选全麦面包要注意哪些陷阱”进行的相关阐述,大家对此有所认识了吧。因此,大家在生活中就可以挑选比较好的全麦面包了吧,其实,生活中我们往往都可以辨别出来,对于一些果肉面包来说,若是果汁的颜色太鲜艳浓郁的面包就不要买了。由于天然的水果香味清新自然,味道比较淡,如果香味特别浓郁的就肯定加了香精。因此,大家要引起注意。

全麦面包能减肥吗 全麦面包的功效

全麦面包作为一种非常常见的休闲食物,我们很多的朋友们都是非常的喜欢吃全麦面包的,还有一些朋友们认为全麦面包是可以起到不错的减肥的作用的,那么食用全麦面包到底能不能减肥?下面我们就来一起详细的看看全麦面包的功效。在生活中经常食用全麦面包能不能帮助我们大家减肥?

全麦面包能减肥吗全麦面包的功效

下面我们就来一起详细的看看全麦面包的功效。在生活中经常食用全麦面包能不能帮助我们大家减肥?

全麦面包营养高热量低,教你挑全麦面包

怎么选全麦面包最好呢?选择质地粗糙,颗粒分明的全麦面包全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制成的面包,呈浅褐色。真正的全麦面包质地粗糙,上面的谷物颗粒肉眼清晰可见。认准“100%全谷物”标识现在市场上售卖的“全麦面包”,很多仅含有一半的谷物成分,其营养价值会因此大打折扣。建议在购买之前一定要看清楚食品标签,选择带有“100%全谷物”标识的全麦面包,才能拥有健康获益。关注膳食纤维含量在选购全麦面包时,要格外重视其中的膳食纤维含量。

Hash:577bf639e39b537d3ad5ca96ab924c7522cf9271

【声明】本文由用户Kersen发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。