贴面膜的时间如何把握_10个敷面膜的细节让效果翻倍

一、白天和晚上贴面膜的最佳时间段

　　1、敷面膜的最佳时间沐浴后

　　因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

　　2、敷面膜的最佳时间晚上睡觉前

　　当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。

　　3、敷面膜的最佳时间月经过后第一周

　　月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。

　　4、敷面膜的最佳时间一天各时段适合的面膜

　　当然，除了洗澡后、睡觉前，一天当中任何时段都可以做面膜。但是做什么面膜可是有讲究的。早上起床时，适合做眼膜;中午适合做亮白面膜;晚上9点左右，最时候做保湿面膜;晚上11点，则比较适合做营养面膜。

二、面膜的5种主要类型

　　A、撕拉型面膜：撕拉型面膜更多地借助了物理作用对皮肤进行深层清洁。使表皮温度升高，从而能促进血液循环和新陈代谢。并且为皮肤去掉死皮。成分中不能添加保湿剂，这对干性皮肤不太适合，另外由于撕拉的动作，敏感肌肤也不太适合。

　　B、水洗型面膜：因为保湿剂是其中的一种必要成分，所以它不仅能够有效清洁皮肤，而且能利用水分软化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，使粉刺和黑头能很容易地被挤出来。水洗型面膜只能清洁皮肤和毛孔口的油脂和污垢，不能深层清洁皮肤。

　　C、乳霜型面膜：乳霜型面膜质地跟护肤霜差不多，敷完后只要用面纸擦拭干净。乳霜型保养面膜的效果与一般晚霜的效果差不了多少，毛孔偏大的皮肤不适合使用。

　　D、棉布型面膜：棉布型面膜就是将调配好的高浓度保养精华液吸附在棉布(纸)上，这类面膜没有清洁效果，不适合需要深层清洁的皮肤。

　　E、泡沫型面膜：它利用气雾剂原理，将气体混入面膜中，由于泡沫的作用，面膜中的有效成分更加活跃，面膜覆盖皮肤表面后，皮肤温度会导致泡沫膨胀，压力变小，在皮肤表面形成负压状态，使毛孔深处的沉淀物和游离物自动排出并被溶解掉，同时面膜中的活性营养成分进入皮肤，所以它不但清洁、吸收效果好，而且使用后效果也比较明显，脸部皮肤清透，没有油腻感，适合各种肤质的女性，可以每天使用，而且非常适合做颈部的肌肤保养!

三、正确敷面膜要注意10个细节

　　1、使用面膜前先用热水洗脸或者用热毛巾敷脸，使毛孔扩张，彻底清洁毛细孔中的污垢，使肌肤吸收营养更彻底，以至达到更好的效果。

　　2、敷面膜时要使面膜覆盖每一寸肌肤，嘴角、鼻翼、眼睛、下巴等部位，要用手指轻轻按压面膜，使其与皮肤完全贴合。

　　3、一定要躺着敷面膜，利用地心引力的原理，使效果渗透更彻底，面膜与皮肤更加贴合，肌肤能更好的吸收营养。

　　4、无论是哪种面膜，敷的时间都不能太长。一般会在15-20分钟，这个时间足够让皮肤吸收面膜上的营养成份，如果等面膜干了再取下来，或者敷着面膜睡觉，那么缺少水份的面膜，营养无法让皮肤吸收，而且干透的面膜会带走皮肤上的水份，使皮肤得不到好的呼吸，不透气，对皮肤是一种损伤和负担，一般面膜一周使用1-2次最好。

　　5、敷完后取下面膜，利用手掌上的热度，轻拍皮肤，增加脸部血液循环，帮助皮肤完全吸收面膜的营养成份。

　　6、敷完脸的后续保养十分重要，可以敷脸后在皮肤上涂上乳液，紧锁皮肤水份，让肌肤持久保湿。

　　7、晒完太阳或者熬夜后：阳光直射会使皮肤角质增厚，刺激皮肤中的黑色素生成;熬夜过后的皮肤会显示暗沉无光泽，脸上会出油，长痘痘，这时敷面膜是对皮肤的一种救急方式。

　　8、洗完澡后：淋浴后，皮肤角质层水份增加，这时候使用面膜，皮肤吸收营养成份会事半功倍。

　　9、运动后：运动后体温上升，血液循环加速，这时敷面膜，皮肤的吸收力十分强。

　　10、换季时：季节的变化，特别是夏天转至秋天，秋天转入冬天的那段时间，角质层增厚，皮肤干燥脱屑，时常会出现肤色不均匀的情况，这时就可以搭配使用一些具有美白保湿去角质功效的面膜，让皮肤加速适应季节的转换。

四、女人坚持敷面膜的5大理由

　　1、更强效

　　面膜所含的活性成分通常比精华液和乳霜还浓，因为使用后必须冲洗干净，就比较不需担心在肌肤上长久下来容易引起刺激反应。通常个别收纳于独立包装的布面膜，因为不会接触到空气产生氧化，所以效果更强。

　　2、保养更深入肌肤

　　定期使用去角质和保湿面膜，会让肌肤的保水度维持在最佳状态。这能让像果酸或视黄醇等抗老化成分更好地渗入肌肤，肌肤也更能耐受这些比较不会刺激的成分。如果在使用布面膜之前，搭配保养油或精华液，就能预防生长激素的活性成分更不容易蒸发掉。

　　3、即时让肌肤焕发生机

　　每个人的皮肤难免都会面临一阵什么保养都无效的时期，特别在换季时，面膜就可以很快恢复肌肤平衡。如果肌肤出油严重到无法收拾，一款消炎的泥状面膜可以减缓油脂分泌，有助于面部痤疮的改善。如果肌肤看起来没有光泽，一款保湿布面膜可以容光焕发，冰镇面膜可以舒缓发红的肌肤。这种立即的效果真让人容易上瘾。

　　4、放松神经

　　敷脸可以逼迫自己放松一点，这短暂的15-20分钟可以镇定体内荷尔蒙，让身体释放出消炎的分子和内啡肽，两者都是具有抗老化和疗愈效果的激素。除此之外，身心一旦放松，还可降低血压和舒缓焦虑。

　　5、晚安面膜更方便

　　可以敷着入睡的晚安面膜，它的配方比一般的晚霜还要浓郁，保养成分通常不会太强，但是有大量的保湿成分。因为肌肤在入睡时会流失大量的水分，而过夜的面膜维持住了肌肤的水分，也能让晚上使用的保养品更有效。