南瓜粥的做法
BY：Torie 2024-08-17 04:17:51 656 ℃
大家都知道，粥是一种非常养胃的主食。而粥就是在煮白米饭的基础上往锅里加入更多的水，使煮出来的成品没有白米饭那么硬，让人吃下去会有一种很想喝水，很难将白米饭往下咽的冲动。而粥使非常软糯的，吃起来让人觉得非常的舒畅。而南瓜粥，顾名思义就是在白粥的基础上添加了一种食材——南瓜。然而就仅仅是添加了南瓜就已经足够将这道食物推上美食的榜单，让人们觉得难以忘怀。那么大家知道这道美味——南瓜粥怎么制作吗?接下来就为大家详细讲解一下南瓜粥的做法吧。
1、南瓜粥的步骤详细介绍。
2、制作南瓜粥所要准备的食材：南瓜500克。
3、制作南瓜粥所要准备的调料品：生姜片大概五、六片，香油适量，白砂糖适量(盐适量)具体是放盐还是放糖要根据自己的个人口味来决定，下面介绍的是加入白砂糖的甜甜南瓜粥的做法。
4、制作南瓜粥的步骤：(1)把从市场上购买回来的南瓜清洗干净之后，把南瓜皮切掉。在切南瓜皮的时候，一定要小心谨慎的使用刀具，因为生的南瓜的外皮以及果肉都算得上是蔬菜里面最坚硬的，因此在切南瓜皮的时候需要使用比较大的力气，建议尽量不要让年纪比较小的小朋友去做这个事情。(2)把煮锅清洗干净之后，往锅里面倒入适量的大米，接着把大米清洗干净，再继续往锅里面加入大约占煮锅体积的五分之三的水，然后开火，煮粥。(3)将姜皮清洗干净之后，切成姜丝，然后放进锅里面与大米一起煮，这样有利于增加人体的热能，对人体有一定的好处。(4)等水烧开，把南瓜放进去再继续煮大约40分钟，就完成了。
南瓜粥_南瓜粥的功效与作用
南瓜粥的功效与作用南瓜粥熬制并不是很麻烦，只是多准备个南瓜而已，那么南瓜粥的功效与作用是什么呢？南瓜粥性味甘、温，归脾、胃经，首先它含有丰富的膳食纤维，并且还含有果胶、维生素、氨基酸，有着较好的补中益气、清热解毒效果。患者出现食欲不振、脾胃虚弱等情况都可以适量食用南瓜粥起到调理效果。要知道每100克
南瓜粥的做法_电饭煲南瓜粥的做法
电饭煲南瓜粥的做法南瓜粥可以用高压锅做，也可以用电饭煲做，那么电饭煲南瓜粥的做法是什么呢？首先将大米洗净，用水浸泡1小时以上；将老南瓜去皮，洗净，切块备用；将装有浸泡好大米的内胆放入电饭煲中，加入适量水；将南瓜倒入电饭煲中；将电饭煲插上电源，按“功能”键选择“煮粥”，再按“开始”键就开始工作了，经过
南瓜小米粥_南瓜小米粥的功效
南瓜小米粥的功效有些人不喜欢喝白粥，但觉得南瓜小米粥不错，那么南瓜小米粥的功效是什么呢？南瓜小米粥性质温和，有多种维生素和微量元素存在，而且它特别容易消化，适合那些大病初愈的人群食用，另外南瓜小料粥有滋阴养胃的作用，可以修复受损的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在调理人们身体的同时，满足人类身体对多
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