在家也将卫生细节进行到底

人们经常说“要讲个人卫生”、“给家里好好消消毒”之类的话，但又有多少人真正关注小处呢？在生活中人们还或多或少地存在着卫生误区。海淀医院消毒科的朱丽君大夫在这里给您一些专业的卫生提示。

洗手最好别用洗手液

洗手液越来越多地取代了肥皂的使用，无论是在公共场合还是在家里。

使用误区：在使用洗手液的时候，人们大多存在一些误区。很多人生怕洗手液洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，而且反复、频繁使用。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让病菌侵入。

专家纠错：说到洗手，朱大夫并不推崇使用洗手液，而是强烈建议使用肥皂。如果有可能，在公共场合最好自己带块小肥皂，或是用消毒纸巾消毒，尽量避免使用外面的洗手液。

从外面回到家要先洗手。家中最好也用肥皂洗手，装肥皂的盒子最好是镂空的，避免让肥皂每天都浸泡在水里。而选择家庭洗手液的时候，一定要到大超市选择正规厂家生产的洗手液，还要按照保质期及时使用。每次按出一滴就够了，在手上反复搓洗后，要用流动水冲洗１５秒以上才能把洗手液清洗干净。擦干手之后，最好经常涂抹护手膏或凡士林等保护性油膏，以保持手的湿润。

每天不用频繁洗手，如果从外面回到屋里、饭前便后，或摸了脏东西后一定要仔细洗手。

专家提醒：一定要选择正规厂家生产的洗手液，因为不合格的洗手液中有大肠菌群、绿脓杆菌和金黄色葡萄球菌，细菌含量超标，对人体危害很大。如绿脓杆菌会引发创面感染、肺炎等多种疾病；金黄色葡萄球菌还能引起化脓性感染和败血症。

特别推荐：如果怕外面的洗手液伤手、有危害，朱大夫介绍说，洗手液也可以在家自己做，不但能消毒，还有护手的功能。

这种洗手液中主要成分是药用酒精，把酒精和水以３∶１的比例调成７５％左右的浓度最好。但是，长久使用酒精会造成皮肤的刺激与伤害，所以不妨在酒精溶液中加入一些甘油，２％就可以，如果没有甘油，只要到市场上买瓶润肤乳液就行，它的主要成分就有甘油。