操作方法
针对关节具有炎症所编排的关节保健操是通过运动来进行治疗的,那么具体怎么做的看下面。
1、指关节操
握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒;平伸时可将手掌和手指平贴桌面,或两手用力合掌。
2、腕关节操
两手合掌,反复交替用力向一侧屈伸,亦可紧握哑铃做手指屈伸运动。
3、肘关节操
掌心向上,两只手臂向上平局,然后快速的握拳弯曲手臂,用劲的使得拳头触碰到肩部,然后在迅速的伸掌和伸手臂。这个动作反复的练习。
4、肩关节操
一臂由前方从颈旁伸向背部,手掌触背,同时另一臂从侧方(腋下)伸向背部,手指触背,尽量使两手手指在背部靠近,每天反复多次。
5、踝关节操
取坐位,踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。
6、膝、髋关节操
向下蹲的运动与向前抬腿的动作要相互连贯交替进行。
类风湿关节炎为一种慢性疾病,病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,那么,不仅所服药物起不到治疗作用,而且病情还会进一步恶化。所以科学搭配饮食对类风湿关节炎病人来说非常重要。科学搭配的饮食不仅可以增强体质,延年益寿,而且可以辅助药物,达到治疗疾病的效果。
1、首先,类风湿关节炎患者在发病期间会有体质下降和食欲差的特点,针对这些问题搭配饮食是特别关键的。通常饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。淡:类风湿病发作时,患者更是茶饭不香,因此饮食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。
2、有些类风湿关节炎的患者身体机能较差,需要进补才能提高免疫力。因此合理的搭配食补是特别重要的。但必须根据类风湿关节炎患者的病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者(并不是所有患者),多食反而腹胀不适,不宜饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而於气助湿,非但病不能去,反添病痛。
1、外科治疗:
如果风湿性关节炎患者经内科治疗后,治疗效果不佳,病情无法控制或者病情加重,则可以选用外科手术治疗法进行治疗。外科手术是有效的治疗手段。外科治疗的范围从腕管综合征的松解术、肌腱撕裂后修补术至滑膜切除及关节置换术。
2、心理治疗:
患病者如果不正确认识风湿性关节炎,会认为风湿性关节炎难治疗,难治愈。因此,医生或护士在治疗风湿关节炎之前,要向患者介绍风湿性关节炎的常识,让患者正确认识疾病,保持乐观的心态,积极配合医生治疗。
3、药物治疗:
治疗关节肿痛的药物有很多,比如非甾类抗炎药,这类药物是治疗风湿关节炎的常用药,具有抗炎止痛功效,包括双氯芬酸、萘丁美酮、美洛昔康、塞来昔布等;抗风湿药,这类药对治疗风湿性关节炎有一定疗效,主要包括甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、羟氯喹、来氟米特、环孢素等;云克,这类药物是一种非激发状态的同位素,具有见效快,不良反应少的特点,包括锝亚甲基二磷酸盐注射液;糖皮质激素,这类药物不作为治疗风湿性关节炎的首选药物,但如果患者出现伴随类风湿血管炎、过渡治疗、治疗无效这三种情况可选用此糖皮质激素治疗;生物制剂,这类药物对治疗风湿性关节炎具有一定疗效,主要包括Infliximab、Etanercept人重组TNF受体p75和IgG、阿达木单抗。
发现得比较早的风湿性关节炎患者,早期治疗咨询医生合理用药,常见的药物有非淄体抗炎药、慢作用抗风湿药、细胞毒药物和肾上腺皮质激素。第一种主要用来消炎止痛的,对镇痛有比较好的效果,但它仅仅只能止痛;若是要控制病情,就要使用慢作用抗风湿药,它对病情有一定的控制作用,但是效果比较慢,一定要有耐性。而细胞毒药物这类药物主要作用是通过不同途径产生免疫抑制作用,对疾病愈后作用较大,但是它的副作用很多且有些比较严重,所以要先咨询医生再进行治疗。最后一种是抗炎抗过敏的药物,跟前面的细胞毒药物一样,能改善结缔组织病的愈后,但同样是副用作较大且严重,所以要慎用。
脏腑阴阳内伤
按中医阴阳五行的观点讲,五脏是心、肝、脾、肺、肾。心主血脉,肝主筋;脾主肌肉;肺主皮毛;肾主骨。发生风湿病主要是肝脾肾发生内伤,肾为先天之本。
五脏是心、肝、脾、肺、肾
藏精生髓,在体为骨是作强之官;肝为筋之本,藏血生筋,统司筋骨关节;脾为后天之本,气血生化之来源,主要是四肢肌肉。人体的阴阳之气必须保持平衡,如果阴阳不平衡,出现偏盛偏衰,受到邪气侵入,所以发生风湿病的热与寒的症状表现。
外感六淫之邪
邪气主要是指的哪些呢,就是风、寒、署、湿、燥、火六种情况,它们入侵到我们的身体的话就会导致我们出现风寒。
风气胜者为行痹;寒气生者为痛痹;湿气胜者为着痹。风寒湿邪闭阻经络和关节,不通则痛,故而引起关节肿胀疼痛。
痰浊瘀血内生
痰浊与瘀血即是人体在病邪作用下的病理产物,也可以作为病因作用于人体,风湿病大多有慢性进行过程,疾病已久,则病邪由表入里,由轻而重,导致脏腑功能失调,而脏腑功能失调的结果就产生痰浊与瘀血,这些就是风湿病情缠绵而难治的根本原因。
风湿病大多有慢性进行过程,疾病已久
营气卫血失调
中医讲营气卫血,营气脉中、卫行脉外,阴阳相贯,气调血畅。营养四肢百骸脏腑经络。营卫和调,卫气在外保护人的体表,防御邪气侵入身体,营卫不和,邪气乘虚而入,故营卫失调是风湿病发病的重要因素之一。
类风湿性关节炎的常见症状有1、类风湿结节的病变这也是类风湿性关节炎病理组织学上,最具特征性的改变。用抗生素或手术清除感染病灶,对类风湿性关节炎的症状和病程无直接影响。三、内分泌因素因为类风湿性关节炎多发生于女性,怀孕期间关节炎症状常减轻,应用肾上腺皮质激素能抑制本病等,认为内分泌因素和类风湿性关节炎似有一定关系。
⑤关节摩擦音:类风湿的关节炎症期,运动关节时检查者的手常可感到细小的捻发音或有握雪感,以肘、膝关节为典型,此表明关节存在炎症。晚期关节活动受限,主要由于关节强直和各种畸形所致。
一、风湿性关节炎会出现什么症状1.疼痛关节疼痛是风湿性关节炎首要的症状,全身关节都有可能发生疼痛,但是以大关节受累更为常见,如膝关节、踝关节、肩关节、腕关节等。典型的表现为对称性、游走性疼痛,并伴有红、肿、热的炎症表现。通常急性炎症症状持续2~4周消退,一个关节症状消退,另一个关节的症状又可出现,也
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