为什么会打嗝,几个简单小妙招止住打嗝

一、中医小偏方教你如何止嗝

　　掐按中指法

　　分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

　　喝水弯腰法

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

　　屏气法

　　直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　惊吓法

　　趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传到中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、以及病人应慎用。

　　纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

　　舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

二、宝宝打嗝不止怎么办

　　小宝宝打嗝不止之如何应对

　　这边小编想要指出的是其实大部分新生儿打嗝是良性自限性打嗝，也就是没有我们想象的那么难受，因此父母也不必过于担心。那如果婴儿打嗝不止怎么办呢?下面的这些方法可以尝试一下：

　　1.如果宝宝打嗝是吃奶后出现的，一般考虑是由于奶瓶开口小，宝宝在吸吮的时候吸入了空气所致，可以轻拍宝宝背部，给宝宝拍嗝，吐完气之后就会好。

　　2.如果宝宝打嗝不止的话，可以考虑喂一点温开水或者是用有趣的东西来转移宝宝的注意力，这种方法也能够对宝宝打嗝不止起到一定的改善作用。

　　3.如果宝宝一直打嗝而且伴有食欲变差、呕吐等情况的话应该要及时到医院做详细的检查，不要延误病情。

　　小宝宝打嗝不止之如何预防

　　在了解完了婴儿打嗝不止怎么办之后，了解预防的方法其实也是很重要的，我们最后来看一下预防婴儿打嗝的方法有哪些。

　　1.喂完奶之后要坚持让宝宝直立靠在大人肩膀上排气，不要立即平躺，而到宝宝4个月之后可以考虑添加辅食来防止宝宝打嗝。

　　2.宝宝打嗝如果是由于对牛奶蛋白过敏引起的，则应该要考虑使用特殊配方奶粉。

　　3.平时在喂食宝宝的时候应该要注意环境以及时间，不要让宝宝过度饥饿或者是哭闹的时候喂奶，这很容易让宝宝出现打嗝的症状。

　　4.喂奶的姿势要正确，同时要避免宝宝进食的时候出现过急过快过冷过烫的情况。

　　5.考虑让宝宝少食多餐，这样能够避免由于进食过快导致打嗝。

三、老年人打嗝不止怎么办呢

　　1、手指刺激

　　洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　2、开水调醋

　　食醋、开水各30毫升，调和在一起，随意饮用，适用于胃寒型打嗝。

　　3、分散注意

　　消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。

　　4、拉伸舌头

　　当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。

　　5、按掐穴位

　　①掐按中指尖

　　分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟。

　　②掐按内关穴

　　内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感!同上，左右各按1~2分钟。

　　③按少商穴

　　少商穴位于拇指侧，按该穴位有助于缓解打嗝。

四、打嗝的5个原因

　　打嗝主要是因为横膈膜肌收缩导致的，一般情况下横膈膜肌都是规律的活动，当它受到刺激就会引起收缩而出现打嗝现象，具体原因看下面介绍。

　　1、吃饭太快。这是最常见的打嗝原因，很多时候打嗝都是出现在饭后，有些人吃饭太快、太急，容易吸入空气，引起打嗝。

　　2、吃饭说话。这和吃饭太快其实也是一个道理，吃饭太快会导致空气吸入太多，吃饭时说话也会导致空气吸入态多而引起打嗝。

　　3、情绪焦虑。有些人在紧张的时候会出现打嗝现象，这是因为情绪紧张、焦虑的时候，人体对于氧气的需求会变多，这个时候我们会不自主的张嘴吸入很多空气，从而引起打嗝。

　　4、饮料、药物。饮料喝下去后，很快就会打嗝，酒也一样，这是压缩气体从我们的消化系统冒出来引起的气嗝，有些药物溶解后也会有碳酸气，也会引起打嗝。

　　5、疾病。一些疾病也会导致打嗝，最常见的就是肠胃疾病，如果你经常打嗝，身体还有不适症状的话要及时检查治疗。