面部按摩方法_五个按摩窍门帮你快速瘦脸

一、面部按摩方法

　　Step 1：你可以选择含有胶原蛋白及保湿成分的面霜或精华素在按摩之前为肌肤打底。以双手沾上面霜，手指从眉心向外滑动，有助减淡“火车轨”（抬头纹）。

　　Step 2：以指腹轻按眉心，两指按住眉头左右按摩，有效阻止“川”字纹形成。

　　Step 3：双手轻按面颊，从面部中央向外涂抹面霜。

　　Step 4：手指按住笑肌一前一后轻按，刺激肌肉进而达到收紧之效。

　　Step 5：把面霜同时涂于颈部，从下而上轻按颈部。

　　Step 6：以两只手指向外的按摩下巴，可减退双下巴。

　　进行脸部按摩的时候手法一定要轻柔，以免造成小细纹的产生，在脸部特别干燥的时候最好不要进行按摩，以免造成脸部皮肤的伤害。我们一定要按照一些正规的方法进行按摩，脸部按摩长时间的来进行才能看见好的效果。

二、五个按摩窍门让你快速瘦脸

　　一、额头

　　Step1：洁面后取适护肤品于掌心，双手交叠搓揉。

　　Step2：双手平贴额头，从眉骨往上拉提推拿至发际线大约两次，此招有利于减少抬头纹。

　　二、卧蚕

　　双手中指及无名指指腹，由下眼头沿着卧蚕下方往外滑推至发际线约两次，此招有助于消除眼下、眼尾细纹，减少黑眼圈。

　　三、面颊

　　右手打横，指腹从鼻梁右侧由内往外推至发鬓处，定点按压大约3秒，重复2次，再换边做，此招有助于拉提面部肌肉，消灭法令纹。

　　四、唇部

　　以双手的中指及无名指指腹，从嘴角双侧，往外滑推至耳中，定点按压耳中大约两~3秒，重复2次。此招有助于减少嘴角细纹滋生，还能提拉面部线条。

　　五、颈部

　　双手指腹平贴颈部，由下往上轮替瓜代滑推，此招有助于缓解颈纹增生。

三、最简单面部祛皱按摩手法

　　对于懒女人来说，复杂的美容手法是美容道路上的一座大山。现在小编把大山搬走，提供4个简单的按摩方式，让你轻松预防并告别表情纹的困扰！

　　嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。

　　眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。

　　眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。

　　额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。

　　此外，随着年龄的增长，睡眠不足等因素，长期下来也会影响细胞的新陈代谢，以致细纹、黑眼圈、皮肤黯沉等现象频生，所以在保养与按摩之外，绝对要掌握睡觉的黄金时间，例如晚上10点到凌晨2点，就是所谓的美容觉时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间，如能好好休息，绝对可以迅速让你恢复昔日的美丽表情。

四、4种另类面部按摩方法

　　1、果皮擦面按摩法

　　做法：备新鲜瓜果皮（如苹果皮、西瓜皮等）两块，左右手各捏一块，沿口角、鼻翼的两侧向外、上推擦，并作环形摩动，然后再由前额正中间向额角推揉、旋摩，约3分钟。此法以果皮中的维生素及其他成分营养面部，促进皮肤细胞的新陈代谢，养颜美容。

　　2、面部热敷按摩法

　　做法：仰卧。用热毛巾敷于面部，以双掌在面部隔毛巾做顺时针按摩约3分钟。每晚睡前按摩1次。按摩前应认真清洗面部皮肤，按摩后可适当涂敷护肤用品。热敷按摩能使面部毛孔开放，有利于皮肤的吸收、废物的排出和营养的吸收。

　　3、蛋清浴面按摩法

　　做法：先将蛋青涂擦于面部，然后以双手的食指、中指、无名指按摩面部，先揉下巴，向耳垂方向按摩，再由口角向耳前按摩，然后按摩眼眶周围及前额，最后以掌面自下而上、由内向外旋转摩整个面部。有收敛和滋养皮肤的作用。

　　4、乳汁浴面法

　　做法：先以两手四指蘸热牛奶按摩面部；接着轻轻按揉四周，再按揉两颊及四周；然后以两手掌蘸奶汁，有鼻翼的两侧向外分摩，再向上推揉；最后以一手掌横向搓擦前额数次即可。此法可润泽、营养面部肌肤。