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人们出门前总喜欢打扮自己一番,尤其是早上和晚上出门。打扮就要弄一个漂亮的发型,那就要用到梳子。一说到梳子,人们不会想到,一把小梳子在养生会起到大的作用。经常梳头可加强对头皮的按磨,预防疾病的到来。
一、正确梳头预防疾病不只是女人的事
勤梳头其实有助于养生。无论男女,乃至头发稀落的老翁,早起梳头,能有效刺激头部诸多经穴,有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明,这种做法可改善大脑的血液循环,并给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,令人更神清气爽。
二、日常正确梳头可有效预防疾病
除了改善睡眠,古人还发现梳头有诸多益处。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪,促进头部气血循环、营养毛发,减少白发和防脱发,对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用,血压平稳,眩晕相应也会减退。
三、正确梳头预防疾病,梳子挑选有讲究
首先是选适当的梳子,以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳,尼龙、塑料的梳子容易产生静电,对头发、皮肤有损伤,不宜使用,梳齿疏密适中,齿端不能太尖锐,且要时时保持梳子的清洁。
洗发之前或大风的天气里,梳拢披散的头发时,使用粗纹的动物毛制成的刷子最好,既不会伤害头发,又能对头表皮起到按摩作用。
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小梳子,帮你“梳理”健康身体
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