解决婴儿溢奶的几个方法

哺喂母乳

母乳的成分最适合宝宝，是最容易消化吸收的食物，由于停留在胃里的时间较短，胃容易排空，可降低溢奶的发生;而且与奶瓶口相比，妈咪乳头的密合度最适合宝宝，妈妈不但可依宝宝的需要量哺喂母乳，宝宝也不容易吸进过多空气，自然减少了溢奶的状况发生。

姿势正确

喂奶后，妈妈可用枕头或背垫，让宝宝保持头高脚低、倾斜约30~40度的姿势，如果想让宝宝躺下来，也以侧躺的姿势为主。

趴睡虽然可以减少溢奶，但可能造成意外，除非家长或是照顾者在一旁照护，否则不建议6个月大以下的婴儿趴睡。

增加食物粘稠度

4个月大以后的婴儿，可以在奶水里添加米粉等辅食，增加食物的粘稠度，会比只喝流质食物较不容易溢奶。

帮宝宝排气

喂奶到一半时，妈妈可让宝宝趴在自己肩上，轻轻拍打宝宝的背部，等宝宝把吃进胃里的空气排出、打嗝出来后,再喂食另外一半的奶水。

少量多餐

这种喂食方式可以减少压力，以免喂食过多，造成婴儿的肠胃负担。不过建议爸妈，宝宝的餐与餐之间，至少间隔两个半小时以上为佳。

奶嘴适中

大小适中的奶嘴在奶瓶倒立时，奶水应该是以一秒一滴的速度流出，若是奶嘴太大，宝宝吸食奶水的流速太快，来不及吞咽，就会容易溢奶，若是奶嘴太小，宝宝吸食费力之余，还会吸入过多的空气，造成胀气而溢奶。

勿进行激烈运动

喂奶后，爸妈不要急着和宝宝玩耍，把宝宝抱着摇来晃去或是上下抛接，使未消化的奶水又溢吐出来。

轻柔的安抚是很好的喂奶后活动，建议新手爸妈，照顾3个月大以下的婴儿虽然要非常谨慎，但是在喂食完宝宝之后，轻轻地安抚、抱抱他也无妨，可增加亲子之间的亲密感，不需担心会造成宝宝过于依赖的坏习惯。

有疾病要就医

宝宝感冒或生病时，要妥善就医接受治疗，以免在进食的过程中，出现打喷嚏、咳嗽或是鼻塞等症状，加重溢奶状况。