特别推荐：搓大椎可防感冒
BY：Hea 2024-10-18 22:09:16 169 ℃
时下，正值严冬，室内外温差大，很多朋友易受感冒困扰，这里教大家一个预防感冒的小窍门――大椎按摩法，俗称搓大椎。
在中医针灸理论中，大椎穴为督脉之穴。督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故督脉有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，被称为“阳中之阳”，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。所以按摩大椎可贯通阴阳，强壮机体。现代科学研究也证明针灸、按摩大椎可以增强人体免疫力，预防感冒。
低头时，摸到颈后突起最高的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴。按摩大椎适宜的手法有按法、揉法和搓摩法，都方便易行。
按法：深呼吸，在气止时用食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气;持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作。搓摩法：用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩。揉法：以食指和中指或其中一指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动。大家可根据自身情况，选用上述一种方法或两、三种组合起来，每次按摩10―15分钟为宜。此法适用于各种人群，而且不拘于时间，一天做1―2次即可。但是需要提醒的是，年幼、年老和骨质疏松的人在按摩过程中手法一定要轻柔，避免挫伤颈椎。
搓大椎可防感冒
大家想知道为什么搓大椎可防感冒吗，下面我们一起来看看有问必答网的专家是怎么说的吧，希望对你们有所帮助。也可用于预防流感。搓大椎可防感冒在中医针灸理论中，大椎穴为督脉之穴。所以按摩大椎可贯通阴阳，强壮机体。现代科学研究也证明针灸、按摩大椎可以增强人体免疫力，预防感冒。感冒的罪魁祸首其实是病毒。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
冬季预防感冒方法 洗热水澡冲大椎穴抗感冒
冬季寒冷干燥，感冒、发烧的人也开始扎堆，感冒虽是小病，但是也和难受，我们要多加注意，预防感冒成为了冬季的首要任务，那么冬季如何预防感冒呢?预防感冒的方法有哪些?下面专家支招，洗热水澡冲大椎穴，可有效防治感冒，一起来看看。感冒主要有风寒感冒及风热感冒，冬季风寒感冒更为常见。但冬季空气干燥，人们又长时间待在温暖的室内，冬燥也会趁机发威，可能会出现咽干、咽燥、痰少等症状，容易和风热感冒中的咽喉红肿疼痛、口干舌燥症状混淆，千万不要自行判断病情，以免用错了药。
防治感冒的要穴——大椎
感冒是日常生活中最多见的疾病之一，得了感冒会引起鼻塞、流鼻涕、头疼、肌肉酸疼、乏力、发烧等一系列症状。刺激穴位预防和治疗感冒在实践中有着良好的效果，大椎穴就是防治感冒最常用和最重要的穴位。刺激大椎穴激发人体阳气大椎穴是人体督脉上的一个重要穴位，任督二脉是人体气血的两个最大的通道。
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