肚子胀不消化便秘的原因

便秘这是一件非常痛苦的事情，经常便秘的人会出现肠胃不舒服，肚子整天都是胀胀的，而且经常便秘的人还会出现肌肤暗淡无关，油光满满，痘痘也是一颗接一颗的冒出来。便秘的人群有许多，不管是老人还是小孩都会出现这样的情况，便秘还会引发其他的疾病，对于人们来说，便秘就是很痛苦，所以遇见便秘的时候，大家都会很认真的去治疗，那么肚子胀不消化便秘的原因有哪些呢?下面我们一起了解一下。

便秘有哪些症状

1.有残便感：大便并不干结，却总是要大便，常常便后仍有残便感。

2.大便干燥：大便过于干结、内分泌紊乱、坚硬神经系统障碍、维生素缺乏等亦可引起排便困难。

3.常有排便感：常有频繁的排便感，每次却只有少量黏液排出，也就是中医所称热结旁流，往往被误认为是腹泻，不停地用抗生素或止泻药物，结果却越治越重。

4.排便时间长：上厕所不能马上大便，而要蹲着等上几分钟有时候甚至十几分钟才能解下来。

肚子胀不消化便秘的原因

(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

便秘也会导致卵巢癌么

便秘的症状很常见，而且在初期，并不会对我们的生活造成影响，所以有不少患上便秘的女性，就会对便秘掉以轻心，其实，专家指出，便秘也可能是卵巢癌的一个症状，而且，病情越是严重，那么便秘的问题也会更加严重，患者要注意。

便秘也会导致卵巢癌出现

卵巢癌在发病早期的症状很容易与其他一些疾病混淆，需要患者多留心，提高警惕，比如出现长时间的腹胀、胃痛、背痛、胀痛或不适、腹围增大、便秘、疲乏、尿频或尿急、不能正常进食、原因不明的体重减轻，就应该去筛查卵巢癌。

如果广大女性了解这些症状，并能及时到专业医院就诊，对于治疗卵巢癌特别关键。我在门诊经常会遇到这样的女性患者，经常出现胃疼、腹胀，服药也无效，进行胃镜检查又查不出什么‘毛病’，这时我就会建议她进行卵巢检查，很多女性都觉得不可思议，认为肠胃不适与卵巢应该没有关系。

但从临床上看，排除了器质性病变后，久治不愈的胃疼、腹胀很可能是卵巢癌的早期症状。我就接诊了不少这样被耽误的患者，一直将长期肠胃不适当成消化道疾病治疗，结果发现时病情已进展到中晚期。

专家提醒：对于产妇来说，出现便秘是非常正常的，女性不要过于焦虑，而且，这时候便秘的症状，也和卵巢癌的关系不大。但是，如果产妇在后期不注意对便秘的治疗，那么卵巢癌的问题，就有可能真的出现了，患者要注意。

关于便秘有六个误区

1、膳食纤维要多吃

膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。

2、喝茶能通便

很多人都认为茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。其实茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。注意：便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8—10次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。

3、大吃水果蔬菜

大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。

4、多吃香蕉

香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。

5、不吃肉

很多人认为便秘是因为大鱼大肉吃得太多造成的，所以会将自己的饮食变得非常素。其实这样的做法并不可取，鱼和肉其实也是人体机能正常运转所需能量的重要来源之一，胃肠功能要想正常运转也需要能量，这其中一部分就来源于肉类，只有肠胃功能运作正常了，才能保证体内排泄物被及时地排出。

6、只补水不补益生菌

充足的水分对肠道通畅十分重要，肠道内水多了，就不易造� �大便干结。因此有必要知道，喝水是解决便秘问题的第一要务。水分如果补充不足，不论使用何种方法，都是事倍功半。但如果只补水来通肠道，而不补益生菌来排毒以及调节肠胃内的微生态系统，便秘症状就会反反复复，做不到根治。因此便秘患者除了喝水，还需适当口服常为清复合菌发酵饮品来补充多种益生菌，足够多的益生菌才能清扫肠胃内毒素，抵抗有害菌的感染，拔掉便秘这个毒瘤!

便秘的危害有哪些

1.影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2.导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3.产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4.饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

5.神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

6.引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

7.性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

8.引起肛肠疾患：便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

9.形成粪便溃疡：较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

10.诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

11.影响大脑功能：便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

12.造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。