宝宝多大翻身

翻身是婴儿的第一个移动手段，全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语，“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的。

宝宝多大翻身

许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候，就会期待着“孩子是不是快翻身了!” 翻身是婴儿的第一个移动手段，同时，他也因此而能把他想要得到的东西拿到手。更为重要的是，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界，这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围，有利于他各方面能力的发育发展。

能够翻身的时间并不是固定的

能翻身的时间是在脖子能够立住之后，这在4-7个月的婴儿是比较多的。但是，具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难……

但是，你完全没有必要为孩子只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。对于宝宝的成长，父母们要用长远的眼光来看待宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育。但是如果还是不放心的话，可以在健康体检时询问一下医生。

6个月宝宝不会翻身的原因

一般宝宝到四个月的时候骨骼比较硬，脖子也能支撑得住，宝宝的动作也就越来越多了，差不多四个月左右的时候宝宝就会尝试着翻身，有些宝宝可能会自己翻过去，有些则是需要大人的帮忙。而到五个月的时候基本上宝宝都能自主翻身了，到六七个月的时候宝宝们都能很快的翻过身，还能翻回来。

1、宝宝过胖，翻身很困难。妈妈需要多多帮助宝宝进行翻身练习。

2、宝宝穿太多穿过紧，好像被捆绑着，想翻也翻不动。您只要给宝宝穿一些宽松、柔软、舒适的衣服，就不会影响翻身了。

3、宝宝营养不良，身体瘦弱，骨骼缺钙，没有力气翻动肢体。注意科学喂养，常带宝宝到户外晒太阳，平时利用玩具来逗宝宝多动一下，以锻炼肌肉。

4、宝宝在第一次尝试翻身时胳膊被压住了，或许您在帮助他练习翻身时动作有些粗鲁，造成他的小手脚被扭痛了，这些不愉快的记忆会影响宝宝学翻身的积极性。

5、若是发现宝宝有运动障碍、姿势异常以及智力等方面有问题，要及时带宝宝去医院看儿科，请医生进行检查和鉴定。

对于那些很晚了还不会翻身的宝宝，新手爸爸妈妈也不用担心是不是有什么问题，只需要对其进行一定的训练就可以了。

宝宝学翻身家长需要注意什么

每个宝宝出生第一年内每到一个时期会掌握新的大动作，一句话概括就是“三翻六坐七滚八爬� ��。

当ta越来越大，已经不再满足于盯着天花板了，他们会尝试自己摆动身体，翻转身体，为的是能获取更好地视野，能用更多的方式来与外界沟通，同时还能为之后的“坐”“爬”等做准备。

一般来说，3~7个月开始翻身动作(单边)都是正常的，3个多月完全学会的比较少。

当宝宝开始学翻身时，妈妈们要做好保护措施。

学翻身前

你无法预料宝宝什么时候会翻身，所以大概到了一定月份，就要做好准备了。

该这么做：

√ 床铺铺整齐，东西收拾干净，床边一定要有防护栏。

√ 床上不要堆放可能引起窒息的物品，也不要放一些小玩意，防止宝宝抓到吞咽。

学翻身中

宝宝3-4个月的时候，头部、胸部、四肢还没发育成熟，要将身体翻转过来，并不容易。

这个时候，捕捉到一些信息，耐心地助宝宝一臂之力，能让成长迈出一大步。

信号：趴着时能自如抬头(这是宝宝的迷你俯卧撑，颈背部开始有力量了);喜欢侧身一方(萌生翻身意识);喜欢抬抬脚(转不动腰，就只能晃晃脚啦)。

宝宝学翻身，该怎么做?

√ 多趴。趴对宝宝好处大，翻身时需要头部、颈部以及手部的力量，趴能锻炼这些部位的肌肉。从小让ta在清醒状态下多趴趴，运动能力会变得更强。

√ 帮助锻炼。

(1)拿着玩具在宝宝的侧边吸引ta去抓，这样ta能努力移动自己的身体。

(2)当宝宝趴着时，妈妈多坐在旁边说说话，有利于宝宝转动头部，也有利于努力翻身。

(3)用外力帮助也可以。轻轻地推或者拉，转宝宝的头、扶着他的背，在腰、屁股那里轻轻推一下，或者把宝宝的腿转动一下都可以。

(4)把宝宝的一条腿放在另一条腿上，带动身体侧过去，这样也能让ta翻过去。

(5)一边帮助宝宝翻身，一边说“宝宝翻翻身”、“翻过去，翻回来”等话，有利于听觉训练和情绪激发。

这样锻炼后，大概4个月左右，大动作发育较快的宝宝，就能在父母用玩具引逗下从仰卧位完成侧翻90度甚至偶尔翻身180度。5个月左右，肌肉力量增强，能以腹部为支点，连续翻身或打滚啦!

学会翻身后

宝宝终于学会了人生中这个高难度动作，以后ta会开始变得更“调皮”。

该这么做：

√ 让宝宝在安全的地方活动，远离一些危险的东西。

√ 防护栏一定要经常检查，使用可与床密合的、硬的床垫，防止夹伤宝宝。

√ 床上不要放床褥、枕头、毛毯、毛绒玩具、衣物等，给宝宝一个大空间。

√ 家里的危险品要收好，小物件远离宝宝。

√ 换尿布或洗澡后，尤其要注意，防止坠落床。

有的宝宝体重过重、穿衣太多、运动较少(常抱着、躺着，少趴)，可能翻身的进程就会变慢，但也别太着急，多练习练习。宝宝大动作发育也有个体差异，发育时间各不相同，又快有慢，切忌与其他小朋友进行攀比。

如果宝宝始终没有翻身的欲望，甚至连其他活动兴趣也没有，那么就需要去检查一下了。总的来说，妈妈们别担心，翻身是一个挺自然的发育阶段。正常情况下，宝宝都能轻松学会的!

宝宝想翻身如何表现

宝宝翻身信� �有哪些?

1、如果宝宝喜欢侧着身子玩，身体动来动去的，表示想要把自己翻过去，看看这翻转了180度的房间是什么样子的。

2、宝宝趴着时能抬起头，并且努力地想用双手把自己撑起来，这表示宝宝已经开始为自己的翻身储备力量了哦!

3、躺在床上时，宝宝两条腿会随意地乱晃，不要觉得宝宝调皮，他只是在借力想要把腿“甩”到另一面，但小嫩腰还使不上劲，只好摆动双腿了!

关于翻身的小提醒

1、很多爸妈都信奉“三翻六坐八爬”的育儿金句，但这只是经验之谈，不能作准。只要宝宝能在3~7月内学会翻身都是正常的。

2、在这阶段，爸妈可以助宝宝一臂之力帮他找找翻身的感觉，宝宝练习时候才更有信心哦!

3、宝宝冬天穿太多，学翻身不容易啊!爸妈不要着急，在温暖的室内可以脱掉一两件衣服让宝宝“灵活”翻身!趴着睡觉不会让孩子翻身早，妈妈不必为了让孩子尽快学会翻身就让他趴着睡，练习翻身要等宝宝的身体准备好了才能做到哦!

宝宝翻身怎么训练

宝宝想要翻身的3讯号

NO.1、当宝宝俯卧的时候，TA能够自觉并自如地抬起头，并且从头部到胸部都能够抬离地面。如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置，宝宝也能够随之把头抬高。

NO.2、当宝宝仰卧的时候，脚老向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。

NO.3、宝宝喜欢朝一个方向侧躺。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领。

宝宝翻身训练两阶段

第一阶段：从仰躺到侧卧

1、在宝宝平躺时，妈妈用一只手轻轻扶着宝宝的肩膀，慢慢将TA的肩膀抬高，帮宝宝做翻身的动作;

2、在宝宝的身体转到一半时，就让宝宝恢复平躺的姿势。

Ps：这样左右交替地训练几次，宝宝就能比较顺利地从仰躺变成侧卧了。

3、当宝宝能够顺利地从仰躺变成侧卧，脸部、手部都可以顺利地转向另一侧时，最后拖后腿的往往是双脚。

Ps：这时妈妈可以移动宝宝双腿，使其双脚成交叉姿势，以方便TA把下半身翻过去。

第二阶段：从侧卧到俯卧/仰卧

1、如果宝宝已经学会从仰躺翻转为侧躺，但是仍无法顺利翻回仰姿时，妈妈可以从宝宝的身后，扶住宝宝的肩膀和大腿，帮宝宝翻转身体。

2、如果宝宝无法翻成趴姿，妈妈同样可以从宝宝的身后，扶住TA的肩膀和大腿，帮TA翻转身体。

Ps：这时宝宝可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形，妈妈要帮TA挪好手臂的位置，以后再慢慢训练TA自己把手臂抽出来。